ブレない心とは

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

筋トレをするという言葉は

あなたもよく聞くと思います。

でもメントレという言葉を

聞いた事はあるでしょうか？



筋トレとは文字どおり

筋肉トレーニングで

メントレとは
メンタルトレーニングです。

あまり馴染みがありませんが

筋トレと同様メントレも

非常に大事です。

よく「ブレない」
と耳にすると思いますが

芯があるという事なのでしょうか？
確かにそうかも知れません。


それはしっかり自己分析が

出来ているからです。

客観的に自分を観ようと

しているからです。



あの人と比べて自分はどうだ？


とかそういう感情になる前に
その人の能力も分かっていて

自分の能力も分かっているので
そもそも勝ち負けではなく

相手の良さにフォーカスするので

特に他の人と比べる様な

事もないのでしょうね。

例えば
佐藤健さんの様な男前はモテます。

その人と比べて自分はモテない。
そんな事は当たり前です。



そもそも普通に考えて
佐藤さんは男前だし

それでいて勉強もされてるし
適う訳がありません。


そこと比べてああだこうだ言っても
何も始まらない訳です。

何にしても自分の能力を

しっかり分析出来ていないと

過大評価にもなり
過小評価にもなり

周りに流される結果となります。



自己分析が徹底的されていないと
急に周りと比べ始めたりします。

自分の能力も相手の能力も
しっかりと分析出来たら

比べても無意味だという事が
分かってきます。

今、自分にはどんな能力があって
どんな役割が適任であり

どんな事が出来て

どんな事が得意なのか？


そんな事を考えながら
毎日毎日進んでいく事で

ブレない心は養われて

行くのだと思います。


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