足の太さが左右で違うのは何故なのか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

左右の足の太さの違いが

何故起こるのか？


基本的に「利き手」がある様に

足にもクセがあります。

例えば

・階段を上る時どちらの

　脚を先に出すか？

・歩き始めにどちらの足を

　先に踏み出すか？

・ボールを蹴る時は左右どちらの足が

　コントロールが良いか？

・靴下を履く時どちらの足が先か？

等と左右で使い勝手は違うものです。


それは軸足といって身体を支えるのが

得意な足が左右のどちらかにあるので

利き足と軸足で使い方も違います。


使い方が違うので当然肌肉の太さや

代謝の量も左右で違うので
足の太さも違って来るのです。



競輪等機械を使った競技は別として
サッカー選手等は蹴る動作が多く

筋肉が発達する競技ほど
左右の差は大きくなります。


茶道など静かな動きでも

左を軸に動く所作が多いと
身体を支える筋肉が発達するので

足も左右が出来てきます。

逆に足が弱って行くケースで
ケガをした訳でもないのに

膝が痛いとか

この様な場合は

運動不足による筋力の衰えや

膝を支える大腿四頭筋群の

バランスの崩れを考えます。

大腿四頭筋は人体でも

身体を支えたり走ったりする時に

使う力強い筋肉です。



筋肉にも栄養や血液が必要なので

「ケガ」や「運動不足」
ではない場合は

筋肉の栄養状態が悪いと考えます。


栄養を消化吸収しているのは胃腸です。

胃腸の働きを正常に

コントロールする事も

大切になって来ます。

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