気にして欲しい便秘の症状

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

便秘の定義は私は1日以上

排便がない事を便秘と考えます。

途中スジみたいな頼りないのが

出ても便秘にしません。

それがモゾモゾ動いてたら別問題ですが。

便秘の初期症状は、

排便が1日以上ない事です。

この段階では、病気でなければ

「自然に出にくい」という事です。
出てきたものも硬めで

特に変化はないと思います。


肉ばかりだと

臭くて濃い目の色が多い様です。

排便感覚だけでなく色々な事を

チェックしましょう。

慢性化すると腹部（腹直筋の層）

が硬くなります。

更に進むとお腹の膨満感が現れて来ます。
膨満感は腸の内容物の量が多いのと

ガスで腸が膨れている訳です。


腸内細菌のために生きた乳酸菌を

と言ってもおなかに膨満感があれば

善玉菌、悪玉菌、日和見菌の

バランスが悪くなります。

ガスや便がとても臭くなるのです。


こうなると腸が膨れたまま

動かないので食欲が落ちる訳です。

次回に続く。

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