行動して実践して変化する

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

行動して実践して変化する

という事をとても意識しています。

例えば

・健康習慣を身に付ける

・ダイエットをする

・ランニングをする

等と物事が決まったら

考える時間はある程度設けるものの
ある程度考えたら


とにかくやってみる

やってみてから、また考える

やってみて、又変化する


を繰り返してみます。

考えないのは良くありませんが
考え過ぎるのはもっと良くないです。

考えた所でこれが正解なんてないし
経験値が少ない時に必死に考えた所で
良い答えなど出ない訳です。


それに考え過ぎると頭が一杯になり
更に行動にブレーキが掛かります。


特に考える度に結論が変わる時は
要注意です。

何故かと言うと最初に出した

答えに沿って行動していないのに

又考えて答えが変わるのであれば
その変化の要素は

ただの感情だからです。

動いていなければ他の要素は

何の変動もないはずです。



行動する事に不安があったり
経験値が少なかったりする時ほど
考える事に逃げがちです。


時間を決めて考えて
結論が出たらすぐ行動。




あまり恋愛をした事がないとか
以前に失敗した事があるとか

そういう想いが臆病になり考え過ぎて
前に進めない事があります。


その行動の結果で又考えて
そして又行動する。


考え過ぎる症候群から抜け出して
目の前の成果を変えて行きましょう。




ただ考える事も大事です。


しかしある程度考えて
それなりの答えに辿り着いたら
次は実践ですね。


その結果又変化していければ

良いのですから。


行動して得られるものの

大きさを体験した時に

止まっているより行動した方が
楽しいと思える様なそんな時が

訪れるのではないでしょうか。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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