好きな事していますか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたは好きな事をやっていますか？

仕事でもいいし趣味でもいいし
好きな事をやっていると
精神的にも肉体的にも

とても安定していて
病気や難病なんかになりにくいし
腰痛肩こりだって楽になるんです。


例えば、振り込め詐欺なんかだと
本人は本当に自分の息子だと疑わずに
行員さんや警察官に悪態をつく

「息子を思う私の気持ちなんか
　あなた達には分からない！」

なんて言う人が結構いるらしいです。

自ら好きで振込に行っているのです。


もちろん詐欺には困るのですが
たとえ騙されていたとしても
本人にとっては息子を想う気持ちであり
それに伴って重たい身体さえも
ATMまでも動かしてしまい

必死に静止しようとする行員さん
警察官の忠告も聞かずに
行動してしまう訳なんですね。


好きな事とは真逆ですが
恐怖であったり、不安であったり
人様に迷惑を掛けない事であったり
逃げたい気持ちであったり
様々な感情がありますが

人はマイナスの感情や
負の感情の方が心が揺れ動きやすく
行動しやすいのです。


でも、本当に身体を良くしたり
精神面や感情面も肉体面も
安定して良くする為には

プラスの感情の方が長期的で見ると
結果として良い事ばかりなんですね。

しかしプラスの感情は人を動かしたり
行動させるには力が足りないのです。


恐怖や不安はそこから逃げたい
避けたいという感情から
行動する為の大きな原動力になります。

ではどうしたら良いかと言えば
好きな事や嬉しい事
楽しい事、気持ちいい事
清々しい事や誇らしい事
前向きになれる事

この様なプラスの感情なる事を
とにかく毎日考える様にしてみよう。

そうすれば身体も心も
全てが好転してくるはずです。


まず毎日少しだけでもいいので
好きな事等をまずやってみよう。


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