2021年1月22日金曜日

枕はどうやって選ぶ?


福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。



自分に合う枕はどんな物だろうか?
そう思った事はありませんか?

オーダーメイド枕?
△△反発枕?

オーダーメイドで作っても
自宅の寝室のベットでは
お店の寝具とは違いますから
高さや感じ方が変わりますね。


結局は、違和感があって
作り直してもらったり
買い足したりしている方も
多いのではないでしょうか。

○○反発枕とかそばがらとかは
好みの問題かも知れません。

日々体調が変化するのと同じで
身体の固さが変わるので
その日に合う枕も違うんですね。


では、何が良いかという事ですが
あなたが気に入った枕を
使い続けてみましょう。

ポイントは良いな~と
感じた枕で大丈夫です。

違和感が出て来たり
合わないと感じて来た時は

身体が固くなって疲れて来ている
という健康のバロメーターです。


そういった時は
早めに休む様にしたり
整体やマッサージでケアしましょう。

枕があなたの健康状態を
教えてくれるのです。

単に枕を変えて誤魔化さない様に
するといいですね。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては?

こちらの整体で試すのが健康への近道かも

福井市 整体院  腰痛専門 癒之気