全ては行動がカギ

福井市の整体　腰痛専門院　癒之気
岡本です。



あなたが、何かしら良かったと
思うものはそのまま続けてみましょう。

この世の中「行動」しなければ
何も始まらないし、終わる事もない。

行動を起こす事で良い、悪いも分かるし
良かったらそのまま続ければいいですし
悪かったら止めればいいだけです。

しかし、大概は悪い事ばかりを
考えてしまい行動が後回しになってしまう。
私自身もよくある事です。

思う様にしているのは
実は良いも悪いも無くて、ただそういった
結果になっただけなんですね。

行動する事で分かる事が沢山あります。


腰が痛い、頭痛がする、肩がこる等
でもそうですが

何でこんなに腰が辛いのか？
何でこんなに頭痛がするのか？
何でこんなに肩が辛いのか？

そんな風にずっと
考えている方がいますが
それを考え過ぎていても

何も始まらないですし
何も解決には結び付かないのです。

あなたが、何かしらの行動を起こして
例えば、体操をしたとして
楽になったとか気分が良かったとしたら
それを続けてみると良いと思うんですね。

楽になった、気分が良かったという

「事実」がそこに存在しているのに

時間が経つにつれ、又腰が辛くて
何が悪いのだろう、どうしてだろうと
ずっと思い悩んでしまう。

良い結果が出たのだから
まずは続ければいいだけなんですよね。

それが、体操でも、ストレッチでも
ヨガでも、整体でも、マッサージでも
気功でも何でもいい訳です。

過去にはもう戻れないけれど
未来は自分で作れます。


ただ、嬉しかった事、良かった事
気分が良かった事、楽しかった事
清々しかった事、誇らしく感じた事　

を良い方向へと行動し向かって行けば
身体は自然と良くなって
来るものだと考えています。

自分1人で出来なければ
誰かに手伝ってもらいましょう。

先ずは行動を起こす事が大切ですね。


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