振り返る習慣

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

あなたは日々の日常の中で
今の自分を振り返るという機会は

どれくらいありますか？


この振り返るという事が大切になります。

そして振り返る回数も大切です。


成長する人には振り返るという

習慣があるそうです。

この振り返り方にも様々なものがあります。




とりあえず頑張ったからOK

あの人が良かったと言ってくれたから

全て大丈夫だ

他の人にとってはどうだったのか？


何かをする度に、これで良かったのかと

自分を振り返り自分をチェックします。


例えば部下との会話の後に

この様に考えてみます。


自分の言葉遣いは

これで良かったのだろうか。


気分を悪くさせてしまう様な

言葉を使っていなかったか。


自分の行動を振り返り

人にチェックをしてもらうのではなく

まずは自分で自分をチェックしてみます。



人にチェックしてもらうのも

もちろん良いですが

まず自分にこの様な習慣や考え方が

身に付いているのが大事です。

自分は悪くないはずなんだけど

あなたから見てどうでした？

という気持ちを持って人に聞いて

ばかりいたら成長はありません。

努力した自分は認めつつも

更に成長させる為に

どう捉えるのかという事です。


悪い所を人に言われる前に自分で気付き

気付こうとする努力をしている人は

積極的に成長しようとしています。



見付かれば素直に直そうとしますので

成長が他の人より早いです。

成長は人から与えられるものではなく

自分で気付く事が本当の成長です。


実際に自分が体験した事を

自分で厳しくチェックして

正しくする事に成長があります。



何かある度に毎回行うか？

毎日行うのか？

1年に1回だけ行うか？


それによって成長の度合いや

変化の度合いも変わって来る訳です。


--------------------------------------------------------------

マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気