先ずはこの贅肉を無くそう その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今回は、感情的贅肉を外す
具体的な内容をお伝えして行きます。


まず「物を捨てる」という事。

これはかなり効果があります。


過去に縛られたり、感情が乱れたり
気持ちに整理が付かなかったりする際

家を片付ける事で何とも
簡単にスッキリするケースが多いのです。

無駄な物は捨てちゃいましょう。

これだけでもかなり
感情的に爽やかになれますよ。


一つのルールとしては

【３ヶ月以上使っていない物は捨てる】


例えば服とか置物でも何でも
場所を取っている邪魔なモノを

大体３ヶ月使っていなければ
捨てるか誰かにプレゼントしましょう。


３ヶ月も使っていない物は、基本的に
その後も使う可能性は非常に低い。

自分が使わない物を
持っていて場所を
専有しているだけでも

精神的にも感情的にも良くありません。


どうせ使わないんだから
無い方が執着心も無くなります。


私は友達とかも多い方ではありません。

人と戯れたり、飲み会したり
騒いだりとかあまり無いです。

基本的には数人の気の合う仲間や
家族がもっぱらメインで会う感じです。
仕事も、もっとシンプル化したいです。


精力的に、何でもかんでも
手を付けるのはどうしても

エネルギーが分散するので
続かないし失敗する事が多いでしょう。


スマホを何個も持って
同時にパソコンも使いながら
駆け巡りバリバリの仕事人間は

実は貧乏な人も多い訳で
器用貧乏ってやつですね。

とにかく色々な

モノを持ったり、色々な事をしても

実は前に進まないという事。


逆に無駄なモノを
積極的に捨てたり

無駄な行動を出来るだけ避けて
無駄な人間関係を切って行く事で

人生や悩みが無くなりスッキリする。


そう、贅肉が無くなる訳です。

さて何かまずはスパッと
捨ててみようではないですか。

私も捨てるモノを
ちょっと探索してみます。


良い物、貴重な物であれば
それを誰が必要としている人に
気前よくプレゼントしてみてはいかが？

ボランティアでも
海外では物が不足して
困っている人は大勢います。


きっと喜ばれるし
友情が芽生えるかも知れません。

感情的に美しくなると
身体の贅肉もスッキリして来るもの。

顔のシワでも
悩みや執着のある人は
どんどん深くなっていくものです。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
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