福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
突然の身体の変化は
もちろん辛いですよね。
四十肩やぎっくり腰の経験のある人なら
分かると思いますけど
突然の身体の変化は
とてもとても辛いものです。
断食でダイエットとか
○○しか食べないダイエットとか
ダイエットに限らず
普段の生活でも仕事でも
あまりに急激な変化は
身体にとって
ものすごく負担になっています。
ハードルは上げ過ぎないで
なるべく低い階段から
上がって行きましょう。
テレビとかは過激な方が
面白いのでハードルが高いのです。
でもそれは1部の人向けです。
多くの人は変化に付いて行けません。
ただ、低い階段は
つまらないとか物足りない人や
身体に刺激が欲しい人は
ハードルを上げれば良いだけ。
人それぞれ違って当たり前です。
継続出来る簡単な事を
見付けて行きましょう。
簡単な事が出来ないのに
ハードルを上げたら身体が壊れます。
あなたもうさぎとカメの話を
知っていると思いますが
何回読んでも最後に必ずカメが
勝つんですよね。
身体もそんな感じかなと思います。
マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
読んで字の如く身体を整える
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
