野菜を食べているはずが・・・

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

あなたも健康でありたい
病気はしたくない
毎日元気でいたいと思いますよね。


その為にも野菜を食べなければと
どこかで気にしていながらも
ついつい野菜不足になりがち。



そんな場合の対処方法として
市販の野菜ジュース等を飲んで

野菜を摂取しているつもりに

なっていませんか？



実際は
栄養素より添加物の方が多く

糖分が多過ぎる訳です。

でも、野菜ジュースは

健康ヘルシーをイメージしますし
何せ手軽です。


炭酸飲料や甘過ぎるジュースを

飲むよりはいいかも知れませんが


野菜ジュースを摂取していても
野菜の栄養素はわずかで

それよりも保存料や着色料

安定剤等々と


添加物や加工された

果糖系の甘味の影響の方が

身体には強く作用して



健康になっているつもりで

実は

栄養不足や精神性の乱れ

血糖値の上昇から
ホルモンバランスを崩す事に

なるかも知れません。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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