福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
猫背防止のコルセットみたいな物を
見た事はありますか？
矯正下着でも同じ事が言えますが
外したら元に戻るんですね。
無理矢理猫背を戻してあげても
根本が改善していなければ
すぐ戻ってしまいます。
しれじゃ、その根本とは何？
骨格だ、筋肉だ、姿勢を意識するとか
全部正解になるでしょうが
もっと根本的な原因が
あると思う訳です。
それは・・・。
内臓が疲れていたり（体力の低下）
精神的に疲れていたりすると
猫背になりやすいです。
誰でも疲れて来たら猫背に
なると思います。
本当に疲れたら、倒れる様に
横になれば楽になる訳です。
でも、何とか猫背でも
頑張って生活している訳です。
猫背を改善するには、
まずは体力を付けるか
精神的な問題を解決するとか
食べ過ぎない様にするとか
とにかく身体を休ませて
負担を減らして行きましょう。
それから、矯正とか筋トレとかで
姿勢を意識したりすると
より改善が早くなると思いますよ。
マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
読んで字の如く身体を整える
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
