福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
私達は、大人になるにつれて
点数制で自分を評価する事を
身に付けてしまっています。
数字は一つの道具であり
目安として使用するのは
とても大事な事なんですが
必要以上にとらわれると
人生の全体の流れが
見えなくなってしまいます。
ある患者様でも
毎日小まめに血圧を測っていて
少しでも「正常値」を
越えていようものなら
すごい形相で
降圧剤を急いで飲み始めたり
すぐに病院に行きたがります。
まるで何か取り憑かれた様に
四六時中血圧の数値の
事ばかりを考えていて
「今日は数値が〇〇だ～」
と仰います。
その方は「正常値」を「完璧」
と誤解してしまっているかも知れない。
そしてその完璧を追い求めて
維持する事に執着し始めて
この限られた人生の時間を
ある意味無駄に使ってしまっている。
やがて時間だけでなく精神も
感情にも負担が掛かって来ます。
完璧過ぎるのは
不幸の始まりかも知れません。
完璧なんて存在しないと
考えれば全体像が見えて来るはず。
お伝えしたい事は何かというと
それは
「完璧を求め過ぎず人生を楽しもう！」
という事だけです。
常にしかめっ面で自分に厳しくしたり
自分を攻めたり、イライラせずに
むしゃくしゃせずに
人生を笑い飛ばして生きて欲しい
そう思います。
１００％なんて存在しない。
８０％で充分過ぎる位。
昔から何でもほどほどが
幸せとか言いますが
それ以上を求めるのは
自分の首をグイグイ
締め付けるのと同じ行為です。
自分に優しくなったら
きっと他人にも優しくなれますよ。
８０％で充分過ぎる位。
あなたなら、きっと上手く
行くと思いますよ。
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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
