福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
私達は、大人になるにつれて
点数制で自分を評価する事を
身に付けてしまっています。
数字は一つの道具であり
目安として使用するのは
とても大事な事なんですが
必要以上にとらわれると
人生の全体の流れが
見えなくなってしまいます。
ある患者様でも
毎日小まめに血圧を測っていて
少しでも「正常値」を
越えていようものなら
すごい形相で
降圧剤を急いで飲み始めたり
すぐに病院に行きたがります。
まるで何か取り憑かれた様に
四六時中血圧の数値の
事ばかりを考えていて
「今日は数値が〇〇だ~」
と仰います。
その方は「正常値」を「完璧」
と誤解してしまっているかも知れない。
そしてその完璧を追い求めて
維持する事に執着し始めて
この限られた人生の時間を
ある意味無駄に使ってしまっている。
やがて時間だけでなく精神も
感情にも負担が掛かって来ます。
完璧過ぎるのは
不幸の始まりかも知れません。
完璧なんて存在しないと
考えれば全体像が見えて来るはず。
お伝えしたい事は何かというと
それは
「完璧を求め過ぎず人生を楽しもう!」
という事だけです。
常にしかめっ面で自分に厳しくしたり
自分を攻めたり、イライラせずに
むしゃくしゃせずに
人生を笑い飛ばして生きて欲しい
そう思います。
100%なんて存在しない。
80%で充分過ぎる位。
昔から何でもほどほどが
幸せとか言いますが
それ以上を求めるのは
自分の首をグイグイ
締め付けるのと同じ行為です。
自分に優しくなったら
きっと他人にも優しくなれますよ。
80%で充分過ぎる位。
あなたなら、きっと上手く
行くと思いますよ。
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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
読んで字の如く身体を整える
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
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