夏の足と身体のだるさ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

今年の猛暑は異常な気がします。


各地で観測史上最高温度や
熱中症で亡くなった方の
ニュースは毎日の様に
報道されていました。


それらの影響で一日中
クーラ－漬け。


冷たい物の飲み過ぎ等
暑いけど身体は冷えている
患者さんが多いです。


いわゆるクーラー病で
体温調節が上手く行かない人ですね。


症状としては、以下の通り。


・重だるい

・足がむくむ

・いつもより元気がない

・だるさが取れない事への苛立ち

・ひどくなると無気力

これらは、マッサージだけでは
改善出来ません。

表面の血流は良くなりますが
深部の冷えまでは
刺激が届かないのです。

分かりやすく言えば

冷え性の女性が
入浴した後でも足が冷たい。
そんな感じです。


対処法としては

・室温を1度ずつでも上げる

・飲み物は常温を取り入れる

・ビールの後は温かい物を

・足湯

・半身浴

お盆休み明けで

足が冷えている人も

多いと思います。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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