嘘をつかない勇気

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

人は小さな嘘を沢山つきます。

これを今まで何十年も生きてる人は

かなりの数の嘘をついています。

ほんの些細な嘘も全部含めて。

これが大量に集まって来ると

人は少ずつ心にブレーキが掛かります。

意識出来てない記憶の中に

嘘をついた事が積もり積もってしまい

自信をもって

行動をしないといけない時に

勇気をもって戦わないといけない時に

言えなくしてしまいます。

たくさんの人につく嘘。

でも何よりも一番怖い嘘は

自分に対してつく嘘が

一番怖いんですね。

やらないといけない事を

やるべき時にやらない

やるべき時にやらない為の

理由を探す癖が付いている。

朝5時から起きてランニングをすると

言って起きなかった事とか

明日からダイエットするとか

筋トレするとか

今まで何回自分に言った

約束を破って来たでしょうか？

この位だったら言ってもいいかなとか

この位だったら許してくれるだろうとか

初めはたった小さな嘘でも

その嘘を守る為に

いくつかの嘘がこびり付き始めます。

私達が気にしてるのは

本当の事を言って嫌われたら

本当の事を言って友達減ったら

本当の事を言って上司に怒られたら

誰かにどうみられたいのか

という恐怖ですよね。

本当の自分がどうかよりも

人により良く見られる事で

少しでも沢山の人に

味方になって欲しい

味方が減ったらどうしよう

今日からまず

自分に嘘をつかない

これを1つずつ丁寧に

コツコツやって行きましょう。

今までにどんな嘘をついて来たか？

自分とどんな約束を破って来たのか？

思い浮かぶ人達に

どんな裏切りをして来たかを

紙に書いてみて下さい。

書き上げるには

エネルギーが掛かります。

嘘をつかない勇気を持つ事

胸を張って生きれる様になる事

私なんか沢山失敗して来ましたし

沢山嘘をついて来ました。

少しずつ嘘を減らす努力をしています。

出来る事からやります。

この継続が何年後か、何十年後に

あなたの人生を大きな幸せで

豊かに生きれる力を手に出来ると

私は思っています。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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