難題を楽しんで達成する為に その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

つらい経験と筋力トレをした時と
同じ様なもので


軽い負荷でトレーニングをしても

筋力は鍛えられません。

何度も繰り返すと話は別ですが

やはり適度に重いと感じる負荷で

トレーニングをした次の日

筋肉痛になったりします。

慣れていない大きな負荷がある為

筋肉が少し損傷して

回復するまでに痛みが伴う訳です。

でも、少し経てば筋肉痛は治まります。

むしろ以前より強い状態で回復します。

又同じ負荷が掛かっても

対応出来る様に筋肉痛を

感じる事は少ないです。

つらい経験でも同様で

ひどく落ち込んだ時は

確かに辛いです。

筋肉痛も精神的な苦痛があります。

数日間は精神的な苦痛の為に

元気も出ないし身動きも

取れないかも知れません。

しかし、しばらく経てば

痛みが治まります。

しかも以前より強い状態で回復します。

後から同じ様な負荷があっても

耐えられるようになる為

心が強くなります。

そういった経験は

決して無駄ではありませんし

つらい経験は自分が生まれ変わる

転機になって来ます。

--------------------------------------------------------------

マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気