身体の歪みは揉めば良くなるのか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

身体が歪んでいるのは、直接的には

ある方向に筋肉が

強く引っ張っている

状態だと思います。


ただ、ちょっと考えてみると

例えば左右で

右に傾いている時は右側だけが

身体を引っ張っているのでしょうか？

「左側の筋肉が弱い」

と言う事はないでしょうか？

実際歪んでいる人の筋肉を

触ってみると右に傾いている人の

右側の筋肉は硬いです。
では左側も触ってみると

おそらくピィーンと

張っていると思います。

引っ張られて張っている？
確かにそうかも知れませんが

左右で歪みが目立たない人に

身体を右に傾けてもらい
その時左側は張った感じが

触っても分かりますが

長期間姿勢が悪く

右に傾いている人と比べると
弾力が違うのが分かって来ます。

と言う事は、筋肉は伸び縮み

するのですが絶えず引っ張られ

縮む事が少ないと

新鮮な血液も筋肉に入り辛そうです。
古くなった血液や老廃物も

出にくそうです。
タオルを絞っている様な感じです。

結局身体の歪みは、硬い所を揉んで

柔らかくするだけでは駄目なのです。
筋肉がパフォーマンスを発揮するのは
柔軟な状態ですね。

筋肉モリモリが良いのでもなく
筋肉が硬いのが良いのでも無く

「柔軟性がある」という所が

一番大切な訳です。

動きに粘りがあるとか

言ったりしますが

筋肉と身体の動きは比例している

という事だと思います。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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