五月病とは

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

ゴールデンウィークを迎え

変化によるストレスの蓄積が

引き金となる五月病。

変化というのは良いものも

悪いものも全てストレスとなります。

もちろんストレスは必ずしも

悪という訳ではありません。

実際に良いストレスは

気力やモチベーションを

高める一つの原動力でもあります。


しかし、心身を疲弊させる

ストレスもあります。

4月中は何かと気が張っているので

何とか頑張る事が出来ても

大型連休をきっかけに

張り詰めていた糸が切れ

これまで蓄積されたストレスが

一気に悪影響を及ぼす様になる事が

あるのがいわゆる五月病です。


誰にでも起きうるものなのに

一方では

五月病なんて単なる怠けだと

考えられる節がある様です。




ある調査によれば

働く人の多くがその症状に

悩まされている事が分かっており

働く人の実に4人に1人が

連休明けに倦怠感や憂鬱感といった

精神的不調、食欲不振やめまい

吐き気、睡眠障害、動悸等の

肉体的不調を感じた事があると

されています。


場合によっては仕事に行けなくなり

休職や離職へと発展するケースも

珍しくありません。

心身の健康を守る為にも

事前に十分な五月病対策として

整体という選択肢も

良いかも知れません。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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