検査で異常なし…それでも腰が痛いのは『胃の疲れ』が原因かも

姿勢・体質改善で腰痛を解決する
福井市の整体院 癒之気 岡本です。

腰痛の原因は筋肉や骨格だけではありません。

実は、胃の不調が腰痛を

引き起こすこともあるのです。


食べ過ぎやストレスが続くと、

胃や十二指腸に負担が掛かり

炎症や潰瘍を起こす場合があります。

その影響で背中や腰に痛みが出る

ケースも少なくありません。



「腰が痛い＝腰だけの問題」と

思い込みがちですが

内臓からのサインである可能性も

考える事が大切ですね。







・胃潰瘍・十二指腸潰瘍と腰痛の仕組み


胃潰瘍や十二指腸潰瘍は

自身の消化液によって

胃や腸の粘膜が損傷する病気です。

主な症状は胃痛や胸焼け

吐血などですが

炎症が広がると腰や背中に

痛みが放散する事があります。

これは神経の繋がりによるもので

胃と腰は「自律神経」を介して

密接に関わっているからです。




焼肉を食べすぎたり

お酒を飲みすぎた翌日に

「胃が重い」「腰がだるい」と

感じた経験はありませんか？

これは単なる胃の不調ではなく

内臓疲労が腰の筋肉の緊張を

引き起こしているサインです。

特にストレスが加わると

胃酸が過剰に分泌され

胃の炎症と共に

腰の痛みが現れやすくなります。





・病院で異常がなくても腰が痛むケース


「検査では胃に異常がない」

と診断されても胃が疲れていると

腰痛が出る事があります。

これは機能性ディスペプシア

（胃の働きの不調）や

軽度の内臓疲労が

影響している可能性があります。

つまり、病院で異常が見付からない

からといって安心して

放置してしまうと

腰痛が慢性化してしまう場合もあるのです。

胃の不調が原因の腰痛を防ぐには

生活習慣の見直しが欠かせません。


・食べすぎ・飲みすぎを控える


・よく噛んでゆっくり食べる


・ストレスをためない


・睡眠をしっかり取る


・姿勢を整えて内臓への圧迫を減らす


これらは
ごくごく当たり前の事ですよね。

胃の不調や内臓疲労が

腰痛を引き起こすケースは

非常に多いのです。

生活習慣を整え内臓を元気にする事が

慢性的な腰痛の改善への近道なのです。

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