歯磨きしながら舌もチェックしよう

福井市腰痛専門　整体院　癒之気
岡本です。



毎日、朝とか夜寝る前とか
甘い物食べた後とか
歯を磨くと思います。

その時舌はチェックしていますか？

舌は身体の健康を映し出す鏡です。
健康状態を表す所と言えます。

まず形ですが

舌の縁に歯形が付いていませんか？
その時は胃腸の調子に注意です。

中央辺りに溝があったりする場合
粘膜を再生する能力が低下していたり
栄養が不足しているかも知れません。

そして色ですが

舌が全体的に白っぽく見える場合等は
貧血になっていないか確認して下さい。

又、舌に斑点があったり
紫色の様に見える感じがすると
血流障害が起きている場合があります。

後は、舌にピリピリと痛みを感じたり
痺れの様なものがある場合は
ホルモンのバランスが乱れていたり
亜鉛やビタミン類の不足が
考えられますので注意が必要です。


舌苔（ぜったい）という
舌に付着する白い苔状のものがあります。

細菌や食べカス、粘膜のカスが
付着したものなので、誰にでも
ある程度は付着はしますが

舌を覆ってしまう程の厚みがある場合は
身体の何らかの不調や
病気の可能性もありますので
きちんと一度検査するのも大事です。

身体に熱がある場合は
黄色味かかっていたりします。

歯磨きする時やうがいをする時にでも
舌をチェックしてみるのもいいと思います。

今のあなたの舌の状態はどうでしょうか？



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