福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
風邪をひいた時は、消化の良い
うどんを食べましょうって言いますが
あれは、舞違いなのかも知れません。
うどんもそうですが
麺とかパスタとかパン
ご飯とかの炭水化物は
実際に消化するのに
大体10時間位掛かるそうです。
肉類だと、1時間位で消化するそうです。
内視鏡で時間毎に検査しても
やはり麺やご飯は
消化していないそうです。
例えば、胃は糖質が入ると
糖反射で緩んで、より多くの
食べ物が入る様になるんですって。
よくスイーツは別腹だ
というのも分かる気がします。
お腹が早く空くのは
血糖値の上がり下がりで
胃腸ではなく、脳が勘違いして
お腹が空いた様に感じるから
なんですよね。
ついつい、炭水化物を
食べ過ぎてしまうのは
仕方がない事なのかも知れませんね。
美味しいですもんね。
病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても
辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ
身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。
本気で不調から解放されたいのなら
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福井市 整体 腰痛専門院 癒之気
