便秘を放置するとどうなのるのか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

私達のの腸内には
多種多様な細菌が生息しています。


その数は
約1000種類、100兆個もあると
言われています。



その腸内細菌の集合体を
腸内フローラと呼びます。


約1000種類ある腸内細菌は
大きく3つに分類されます。


身体に良い働きをする善玉菌。
身体に悪い働きをする悪玉菌。

あなたも聞いた事があると思います。

そして、中立的な

日和見菌（ひよりみきん）

の３つです。

これらの腸内細菌のバランスが

整っている事で毎日快便で

過ごす事が出来ますが



便秘や下痢等でお腹の調子が悪い時は
悪玉菌が増加する事で
腸内バランスが崩れている訳です。


この状態が長く続いてしまうと
老化が進行したり

アレルギーや高血圧等のリスクが
上がります。



あなたのお腹の調子はどうでしょうか。

便秘等お腹の不調に悩んでいて
なかなか改善されない状況だったり


又、

最近頭が冴えずに集中力が低下

何となく不安を感じる事が多い

老化が急激に進んで来た様に感じる


と自覚する事があるのなら

それは腸内環境にも原因が

あるかも知れません。

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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
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