2017年11月1日水曜日

これはダメ あれもダメです。



福井市腰痛専門 整体院 癒之気
岡本です。



とても親しいわけではありませんが
知り合いに健康について
勉強熱心な奥様がいます。

ですが、お子さんとご主人は
結構不健康な方々です。
そんな奥様もどちらかと言えば不健康。

中途半端にかじった健康情報に
振り回されたり
やたらと厳格な健康習慣を続けて
しまうからかも知れません。

家族にしてみたら
「あれはダメ」 「これもダメ」
「これは健康に悪いから」

などなど、しょっちゅう聞いていると
それ自体がストレスになってしまいます。

例えば
毎日お酒を飲んで、タバコを吸い
好きな物を食べていても
きちんと健康的な方もいる訳です。

ストレスといったものとかや
脳が感じている状態が
良い状態でない場合は
どんな健康習慣を行っても
健康的にはなれないと思います。


もちろん、毎日3食ともカップ麺を
1年続けて食べていたら
当然身体がおかしくなりますが

基本的にはバランス良く
現状世にある様々な物をある程度
好きな様に、気持ちが良い物を
食べていればそれほど不健康には
ならないと考えます。

仮に体重が増えていたら
食べ過ぎなだけかも知れませんし

「あれも、これもダメ」

なんてばかり言われていたら
結局何を食べていても
美味しくないしその事自体が
ストレスになり身体にかなりの
悪影響を与えてしまいます。

人間の脳の働きとか
自然治癒力の働きとかは
まだ謎だらけで、とても神秘的です。

あなたが健康になると思っていれば
健康になって来ますし

私って、不健康な生活だわ~って
思っていれば不健康がやって来ます。

ダイエットしてリバウンドして
なかなか思う様に痩せないよって
思っていれば、やはりその通りに
なってしまう。

整体を受けたり、他の治療法を受けて
治るんだと思ったら回復して行きますし

人間の脳みそって、途中道を間違えたり
遠回りをしたとしても、ガイドの様に
確かに目的地に導いてしまうものです。



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