福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
色々な条件が挙げられる訳ですが
病気でない事
経済的に困ってない事
命を脅かされる様な生活環境ではない事
とか
睡眠、食事、運動とか
様々な条件で多くの
パターンがありますが
私の患者さんで
ひざが痛くない人の特徴は
【姿勢、重心バランスが良い】
多少猫背であっても
身体の重心が安定している人
膝が伸びている人は
年齢に関係無く膝の症状は
ありません。
【お腹の調子が良い】
お腹の調子というと
下痢や便秘もあるのですが
胃腸の働きも便通が毎日あるとか
そういう患者さんは
何事も頑張れます。
逆に「頑張り過ぎて」
他の事で通院されています。
【自律神経が安定している】
夜はしっかり眠れる
食事はよく噛んでしっかり食べる
気分転換が上手い人は
膝だけでなく全身の体調も
良いと感じます。
膝が痛くない患者さんの
特徴のイメージは
この３つの項目のバランスが
取れている方が多いです。
この項目のバランスが崩れると
どの様な事が起きて来るのか
次回お伝えしたいと思います。
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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ
その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。
不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。
そうならない為にも
腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
