身体の疲労と脳の関係

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

この時期は寒暖差も激しく

身体の疲労が溜まりやすい事が
分かっています。

その要因の1つに寒暖差による

自律神経の乱れが考えられます。

最近の新たな研究によると

疲労が起きる原因として

脳の神経細胞にダメージを

蓄積する事だと

明らかになって来たそうです。

臓器の働きを調節し身体のバランスを

維持する自律神経を酷使した結果が

疲労だと考えられている様です。

それで神経細胞内に活性酸素が

大量に発生してしまい
細胞にダメージを与えるという

これが疲労の原因です。




日常生活のストレスによって
自立神経が乱れて

それが脳の神経細胞にダメージとなり
結果的に慢性的な疲労の原因に

なっているのかも知れません。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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「整体」という方法を試してみては？
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