コレステロールは高い方が健康的？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



コレステロールは高い方が
良い事がある。

またまた～ですか？


いや、そんな事はない
もちろん高過ぎてはいけませんが
日本人はコレステロール値を
下げ過ぎているそうです。

一般的には
コレステロール値が
高いと血管が詰まるから

下げましょうとお薬が
処方されるのですが
このコレステロール値が
高いと血管がつまるという考えは
以前の考えになって来ています。


コレステロールを
コントロールする為に
食事でコントロールしましょうだとか
卵を一日に一個までにしましょうとか
そんな話もありましたけど
今ではそれも全くの関係性が無い事は
厚生労働省も発表しています。


私は一日に
卵を3個以上は食べる時もあります。

それには様々な理由がありますが
話を戻してコレステロールは
高い方がいい訳なんですね。

何故なら、身体の細胞壁は
コレステロールで作られていますし
ホルモンもコレステロールで作られています。

ということは、コレステロールを
薬で抑えてしまったり
コレステロールを食べなければ
細胞も作られないし
ホルモンも出せなくなるのです。


血中のコレステロール値が
上がっているという事は
身体が何かしらの要因で
コレステロールを欲しがっている証拠です。

脳みそもほとんど脂肪で出来てて
コレステロールが無ければ
細胞というか脳みそも減って来ます。


要するにボケるという事です。


実際の話
飛び降り自殺するほとんどの人は
抗コレステロール剤を飲み続けている人で
コレステロールが減った状態では
ホルモンも作れなければ
正常な判断も付かない様になって来ます。

もちろん女性の方にしても
肌が荒れて来たり美容的にも致命的です。

何となくコレステロールが
足りなければお肌が荒れて来るという
イメージが付くかも知れません。


最近はやっとコレステロールを
取ったほうが身体に良い事が
分かって来ていますし、そういう
研究や論文や報告もありますから
興味のある方は調べてみて下さい。

ということで私は
毎日卵を3個ぐらい食べますし
ウニとかコレステロールの
高そうな物を美味しく頂きます。

う～ん
コレステロールが高そうだから・・・。


なんて嫌がっていた方はこれから
喜んで美味しく頂きましょう。
度が過ぎるのはダメですが。

その方が長生き出来るデータもありますし
ボケにくくもなりますし
DHAだとかEPAとか
その様なサプリメントを飲まなくても

コンドロイチンとかヒアルロン酸とか
その様な物を飲まなくても
積極的にコレステロールを食べましょう。


美味しく健康に元気になれる
そんな秘訣です。


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