肩こりが楽になると、夜間尿も起こりにくい

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

肩こりが楽になると

夜間の尿意も起こりにくくなります。

それは、肩こりは

横隔膜の動きを良くする事で

自律神経をリラックスさせるので

膀胱もリラックスした状態になり

眠りの質も深くなるのです。


肩を揉んでも、リラックスするでしょ

という意見もあると思いますが

揉むとリラックスしますが

時間と供に効果は消えます。

部分的に揉んでリラックスしても

老廃物等も溜まって来るので
効果の持続時間はそんなに

長くありません。

これは誰が揉んでも

似た様な結果になると思います。


あなたも私もそうですが

呼吸をする度に横隔膜は絶えず動くので

動きやすくするだけで

効果は長持ちします。

とはいっても永遠に楽にはなりません。

仕事で疲れたり、事務仕事の姿勢や

パソコンやスマホの操作等で

横隔膜の動きは悪くなるので

やはり定期的なメンテナンスは必要です。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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