腸から整える腰痛改善法〜マッサージでは治らなかった理由と本当の解決策〜

姿勢・体質改善で腰痛を解決する

福井市の整体院 癒之気 岡本です。




今回は具体的にどうすれば

腸の疲労からくる腰痛を改善出来るのか
お伝えしていきます。

一般的な対策では不十分な理由

多くの方は、腰が痛いと

「腰をマッサージする」

「湿布を貼る」

「痛み止めを飲む」

といった対処をされます。


これらは痛みを一時的に

和らげる効果はあります。

でも、残念ながら根本的な解決にはなりません。



なぜなら、原因は腰の筋肉ではなく

腸の疲労による「体の歪み」だからです。

いくら腰の筋肉を緩めても、

腸が膨らんで背骨を前に引っ張り続けていたら

また同じ様に痛くなってしまいますよね。


「何度も同じ場所が痛くなる」

「良くなったと思ったらまた痛む」という方は

この本質的な原因にアプローチ

出来ていないのかも知れません。







・本当に必要な3つのアプローチ

腸由来の腰痛を本当に改善するには

3つのアプローチが有効です。


1つ目は「腸の緊張を緩める事」

パンパンに張った腸を

本来の柔らかい状態に戻してあげる。

これによって腸内圧が下がり

腸間膜が背骨を引っ張る力が弱まります。




・「内臓の位置関係を整える事」

引っ張られて前に出てしまった背骨を

本来の位置に戻してあげる。

すると、反り腰が改善されて

腰の関節や筋肉への負担が減ります。

・「体の使い方を見直す事」

せっかく整えても食べ過ぎや

生活習慣が変わらなければ、

また同じことの繰り返し。

日常生活で腸に負担を掛けない工夫も大切です。




・日常で出来る事


・食事はゆっくりよく噛んで

　食べる(腸の負担を減らす)


・お腹を温める(腸の動きを助ける)


・水分をこまめに取る(便通を整える)


・深呼吸をする(内臓の位置を整える助けになる)


これらは今日からでも始められる事ですよね。




あなたの腰痛が

少しでも楽になって痛みを気にせず

日常生活を送れる様になる事を

心から願っています。

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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど


最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ


本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで


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