2022年3月30日水曜日

脚の太さが左右で違うのは何故?


福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。



あなたは疑問に感じた事が
あるでしょうか。

基本的に「利き手」がある様に 
脚にもクセがあります。


例えば

・歩き始めにどちらの足を
 先に踏み出すか?

・ボールを蹴る時は左右どちらの足が
 コントロールが良いのか?

・階段を上る時はどちらの足を
 先に出すのか?

等々
左右で使い勝手は違うものです。


それは軸足といって
身体を支えるのが得意な足が
左右のどちらかにあるので
利き足と軸足で使い方も違います。


当然、使い方が違うので
筋肉の太さや代謝の量も
左右で違うので足の太さも
違って来る訳です。


競輪など機械を使った
競技は別としても

サッカー選手等の様に
蹴る動作が多く筋肉が
発達する競技程
左右の差は大きくなります。


又、茶道等の静かな動きでも
左を軸に動く所作が多いと
身体を支える筋肉が発達するので
足も左右差が出来て来ます。



逆に足がが弱っていく
ケガをした訳でもないのに膝が痛い

この様な場合は
運動不足による筋力の衰えや
膝を支える大腿四頭筋群の
バランスの崩れが考えられます。


大腿四頭筋は人体でも
身体を支えたり走ったり
する時に使う力強い筋肉です。

筋肉にも栄養や血液が必要なので
怪我や運動不足でもない場合は
筋肉の栄養状態が
悪いのかも知れません。


栄養を消化吸収しているのは胃腸です。
胃腸の働きを
正常にコントロールする事も
大切になって来ます。


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福井市 整体院  腰痛専門 癒之気