マッサージのメリットとデメリット

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

ぎっくり腰の後遺症で左腰に

痛みがある40代女性がいました。
ある整体師に施術をしてもらいましたが
まだ残っているという事で
別の整体師さんが施術をしました。


最初の整体師さんは背中から

足で押していた様な

痛みで硬くなった筋肉や関節を

緩める技法をしていました。
2人目の整体師は骨盤を固めていました。

2～3日後にはその女性は

どうなったかと言いますと
すっかり良くなりました。

何が違うのでしょうか？

痛いから緩める方法

痛いから固める方法

正反対の行為です。

痛いから揉んでくれと

いう人がいますが

マッサージでぎっくり腰は

なかなか良くなりません。
マッサージで楽になったのは

筋肉の痛みだったのでしょうね。


私もマッサージは

ほとんど行いませんが

確かにマッサージは

気持ちが良いものです。
スッキリした気がします。

そういった面では

整体ではかなわないかも知れません。

マッサージのデメリットは
気持ちが良い故に

長時間受けてしまったり

強い刺激を求めたりすると

揉み返しが起こる場合があります。

それに、筋肉が緩んで痛みや

コリが起きている場合は
逆効果になる事も少なくありません。

疲れた時等と条件を決めて必要なだけ

マッサージをしてもらう様にした方が

より健康的になれると思います。

使い分けがポイントです。

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