甘い物が止められない理由

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

これからの季節といえば

クリスマスケーキやお正月のお餅や

ぜんざい、甘いスイーツとか

誘惑が多いです。

日頃のちょっとしたご褒美とか
美味しそうなスイーツを選ぶのを
楽しみにしている人も多いですよね。

でもそれと同時に、
「甘い物が止められない」
「ついまた食べてしまった」

と罪悪感を覚えて

悩む機会もあると思います。

とある研究会が
20～50代の女性約400名を

対象に行った調査の結果

冬に太ってしまった経験が

あると答えた女性は
全体の約60%を占めていたそうです。


しかも、その中で冬に感じる

「冷え」と「甘いもの」の間には
密接な関係がある様とだとか。

実際に冷えを感じやすい人は
甘い物を好む傾向があります。


先述の研究会の調査で
身体の冷えと甘い物への

好意度について
調査をを行った結果

冷えを感じないと答えた人の内
甘い物が好きと答えた

女性は約40％。


逆に冷えを感じる人の内
甘いものが好きと答えた

女性は約70％になったそうです。

女性にとって身体の冷えは
天敵みたいなものですね。

そうは言っても
甘い物を完全に食べない様に

するのはなかなか大変ですよね。


ポイントになるのが
甘い物を食べる時には
質の良い物を意識する事です。

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