首が痛いから首が悪い

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

首が痛いから首が悪い　
確かに痛い所が悪い場合が多いです。

実際、お話を伺うと後頭部の痛み

の事を指摘されている事もあります。


後頭部が痛む時は、

筋肉が硬くなった時や

風邪をひいた時に多い様に感じます。

・筋肉が硬くなった時


筋肉が硬くなる時は

・ストレス等で硬くなる場合

・寒い所にいた時

・冬に汗をかいた後冷えた時

・持ち上げる動作
　（子供、孫、買い物等）

首に注意が行かず

後から症状が出やすい訳です。

・風邪ひきの時の頭痛


風邪の時は鼻水、発熱等の

症状もあるのでその時は

風邪ひきの処置を優先させています。

・身体の歪み


姿勢が悪くても首に影響が

出る時があります。

確かに首は悪い状態ですが

首だけでない場合が多いです。
骨盤の前後の傾きや歪み

猫背等が頭痛を引き起こしたり

悪化させるので首だけの治療を

受けた場合の効果は一時的なものに
なってしまいます。

・身体が歪む原因も

・仕事で同じ姿勢を長時間

　又は長期間している

・縫物編み物、スマホ等

　長時間うつむく動作

・消化器官、胃腸全体の働きが悪く

　下垂してしまう場合等
　様々な原因が考えられます。

・揉み過ぎ


ご自分で強く揉んでしまう時は

大体はそこだけ痛みが取れませんので
出来るだけ強く、深く指で

揉んだりしない様に注意です。

強くする事と深い所を

刺激するのは違うものです。
深く強くすると揉み返しの

原因になります。

首が痛くても全身の

チェックは必要になって来ます。

それぞれ対処法が違うので

今まで薬を飲んだり
マッサージを受けたりしても

良くならない時は

痛みの原因が違うかも知れません。
その時は別の方法を

試してみて下さい。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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