肩こりとストレートネックの話

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

ストレートネックで
肩こり・耳鳴り・頭痛・イライラを
起こしている方がとても多いと
感じています。

職業に関係なくどんどん

増えている感じがします。

ストレートネックで

整えるべきポイントは

おへその下の約9cm位の所

丹田（たんでん）という

ツボが緩んでいる事です。

歪みでなくて

「身体を支えられない事」なのです。
構造的にも縦長の体の重心は

丹田なんですよね。

そこで両脚に重心分けている訳ですね。



丹田がしっかりしていないと
お腹を前に突き出す様になります。


お腹が前に行くので背中を曲げてしまい
バランスを取るのに首を前に突き出すから
ストレートネックになってしまいます。


ストレートネックよりも

肩コリの方がどうしても目立つので
肩がこる、肩がこると

ガチガチの肩コリの人は言う訳です。

私達も肩の硬さに気を取られて
僧帽筋とかその周囲ばかりに

とらわれていると
全然緩める事が出来ません。

体力と時間を浪費するだけです。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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