下痢の腹痛に 天枢穴

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎにより

どうもお腹の調子がイマイチで

下痢が続いているなんて方も

いるかも知れません。

そんな時に使うツボを
お伝えしたいと思います。

天枢：てんすう　大腸の募穴


おへそから外へ親指の横幅

２本分の所にあります。

腹直筋（ふくちょくきん）

の上に来るかとと思います。

サイズが大きな方は
痛くない程度に、少し深く指を

天枢穴に押し当てて下さい。
硬い所です。

左右同じ強さで押さえて
下向きに同じ所で指をクリクリ

してみて下さい。

その後は、盲腸の辺り
右下腹から右の肋骨が触れるまで
軽くゆっくり擦り上げて下さい。

その高さで左へ、そこから左下腹へ
擦り下します。

おへそを中心に「の」の字を
書く要領です。


聞いた事があるかも知れませんが
便秘のマッサージと同じ動きです。


痛みは止まりますが
下痢で失われた水分は
充分補給する事が大切です。

これはあくまでも痛み止めです。


風邪をひいている時は、天枢を軽く
クリクリするだけにしておきましょう。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
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