岡本です。
身体に湿気が多い人程
湿度の変化で身体が重たくなったり
だるさが出やすい訳です。
自分で出来る対処法としては
身体をゆっくり捻ってみましょう。
分かりやすいのは
雑巾から水を絞るイメージです。
後は身体の対処を良くする為に
軽い運動はおすすめです。
他には
私も食べてしまうので
あまり言いたくありませんが
アイスクリーム等はご法度です。
お腹が冷えてしまい身体に余分な
湿気が溜まりやすくなるからです。
真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ
なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！
そんな状態のまま放っておかないで
「整体」という方法を試してみては？
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こちらの整体で試すのが解決の近道かも
福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
