耳が痛い痩せる事の話

福井市整体　腰痛専門院　癒之気　岡本と申します。



太っているのは体質のせい？

という様な事で前回書かせて
頂きましたが

太りやすいからといって
痩せない訳ではないと言う事です。


ただ、運動経験が少ない方は、
やっぱり太りやすい体質には
なりやすいです。

昔から運動、トレーニングを
続けている方は代謝はいいので

痩せやすい体質で
あるとは言えます。


総評的に言いますと、
体質は当然ありますし

太りやすい体質、そういう遺伝子を
持っている方はいますが

車に例えると、燃費のいい乗用車
みたいな身体です。

代謝しない様、燃焼しない様に
エネルギーを貯めておける
燃費のいい身体なんですね。


ですから、他の方と同じ様に
食べていたら当然燃費がいいのに

一杯入れていたら、余って来るので
余った分で太りやすくなるのです。


となると入れなければいいので

太りやすければ、もっと食べなければ
いいだけなんですが・・・
とても耳が痛い話ですよね。


それで、単純に運動を
続けて行くと痩せやすい
体質に向かって行きますし、

運動をして行って食べなければ
当然痩せて来るのですが

そこでの大事なポイントを次回
お伝えしたいと思います。



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