捨てる事の重要性

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

人間は生きていく上で

様々なものを手に入れたがります。


色々なセミナーに参加して

勉強をしたり、資格を取ったり

沢山の人脈を築いたり

物を買ったり

でも手に入れようと思ったら

きりがないのです。


最近手に入れてばかりいて

パンパンになっていませんか？

そういう人程

幸せそうではなかったり

不健康そうだったりするものです。

健康になろうとして

栄養価の高いものばかり

摂取しているとどうなりますか？

美味しい物だけ

好きな物だけ食べていると

間違いなく不健康になりますね。



適度な運動で汗を出して

ストレスを発散して
排泄して


出す事によって

健康になっていく訳です。



仕事や他の事も同じだと思います。

手に入れる事だけでは

上手く行きません。


手に入れる前に手放す事が大切です。

断捨離じゃないですが
手放す事を実践してみて下さい。

1.物

1年以上一度も使わない物は捨てる
また使うかもと思っていても

結局使いませんよね。



2.知識

新しい知識ばかりを吸収しない
今までの知識を整理し繰り返す。
真新しいものはそれ程ないです。
　

　　　
3.データ

パソコンやスマホの中に

データ沢山ありませんか？

動き遅くなっていませんか？

1年以上一度も使わないデータは

削除して行きましょう。

電話帳、ラインの友達

SNSのフォロワー

整理するとサクサク動くのでは。



4.人脈

会っていてこの人嫌だなと思っていたら

無理して会わないで良いですよね。

自分が好きな人と付き合いましょう。

パソコンやスマホじゃないですが
人間も身軽になった方が

動きやすいし軽快で気持ち良いですね。


物事に執着し過ぎも良くないので
それも手放してみると良いですね。

不思議なもので

不要なものを捨てると

その空いたスペースには
新しいもっと良いものが入って来る


不要なものを捨てないと
新しいものが入る

スペースが無くなってしまいます。




それは物だけではなく

頭の中も心の中も

人付き合いや人脈も

毎日の生活習慣も

全てに言える事だと思います。



何か上手く行かないな。

最近何か滞っている気がする。

停滞感やストップ感があるのなら

更に何か新しい事をしたり

吸収する事よりも

捨てるという事や手放すという事を

行ってみるといいかも知れません。

--------------------------------------------------------------

マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが健康への近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気