流行の時期になりました。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

インフルエンザが

流行して来ている様です。

今年は元旦から暖かい日が多いですが

ここ数日で一気に寒くなっています。

そうなるとやはりインフルエンザや

その他のウイルス感染も増えて来ます。


基本的には手洗いやうがいと

日々の健康管理で免疫力を

上げておくしか方法はありません。




整体で免疫力を上げるのも大切ですが

やはり普段からの自己管理が

大切になって来ます。


ワクチンがどうだとか

この食材が良いとかありますが

日々の心掛けが一番大切ですね。




しかし、誰でも感染する時は

感染してしまうので発熱した場合


まずは3日間は何もせずに

寝るのが一番だと思います。

予後の回復が断然変わって来ます。

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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気