自分を好きになれない要因

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

あなたは自分の事が好きですか？


日本人は自己肯定感が低く

【自分にはあまり価値がない】

と感じている人の割合が
欧米諸国よりも多い様です。

自己肯定感が低いと

挑戦する事を最初から

諦めてしう事も多いです。

そこには大きく
以下の原因が考えられます。



1.　完璧主義


手抜きや妥協
ちょっとしたミスが許せず

少しでも失敗すると
自分はなんてダメな人間だ・・・
等と感じて

劣等感に苦しんでしまいます。

2.　幼少期の環境


何でそんな事が出来ないの？

あなたはダメな子ね

なんて言われて育ってきた場合

自分はダメなんだと

物事をマイナスに捉える傾向の
原因になってしまっている

可能性があります。



3.　コンプレックスによるもの


人には言えない大きな

コンプレックスを抱えていたり

他人の評価ばかりを気にする様な

幼少時代を送って来た人は

自己肯定感が低くなりがちです。



4.　他人を優先し過ぎる人


自己主張が苦手な反面我慢が得意で

自分事は二の次になっています。

これらの原因に

自分はダメな人間なんだ

という思い込みがある事が

共通していると考えます。



この思い込みを減らし
自分を好きになって

毎日を気持ち良く
穏やかにに過ごすには

どうすれば良いのか？


その鍵の1つに
リンパの流れを良くする
方法もあります。


一関係性がない様に
感じるかも知れませんが



最近にリンパの流れが

身体だけではなく
心の不調とも関係する事が
分かって来たという事です。

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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
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