膝痛になる前ぶれ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

膝が痛くなったり調子が悪くなるにも

何かしら前ぶれがあります。

太ももの筋肉が痩せて来たとか

左右で太さが違う

膝自体や膝の周囲が赤くなっている
膝を触ると痛みがある

この様な時は痛くなる前ぶれの事が

多い傾向にありますので

気付いた時は早めに対処した方が

良いかも知れません。

当然、立ち座りや階段の昇り降り

歩いた時に痛みがある場合は
我慢せず早期の何らかの治療が必要です。

膝は動きが大きい関節ですから
一度傷めると回復までに

時間が掛かる事が多いのです。

早めの処置と傷めてしまってからは

安静固定（包帯・サポーター）等も
有効です。


すぐに関節の水を抜く事は

個人的にはあまり身体に

良い事ではないと考えます。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

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