腰痛や肩こりを回復させるコツ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



腰痛や肩こりを回復させるコツは？

「黙ってまずやる！」

という事。

多くの専門家がお伝えする事は
あなたが実践しがたい事であったり
やる事が多過ぎたり、はたまた

治そうとしている本人が

「いや、私の身体には合わない」

「何か違う感じがする」

「何をやっても結局ダメだった」

なんて事を言ったりする場合がある。


専門家によっては
今迄の常識とは全く
真逆の事を言う事もあります。

何故なら個人差もあるし
本当に常識とは別の事が
あなたの望んでいる結果を
もたらす事があったりします。

まずは、プロのアドバイスを聞き
そのやり方が正しいのか
正しくないのかを頭の中で
あれこれ考えているよりも

コツは

「黙ってまずやる！」

である事に変わりはありません。


何でもそうだと思いますが
グズグズせずに
やるべき事をやるのみです。

もちろん、ひとまず考えて
様子を見る事も大切ですが
実践してみてダメであれば
違う方法を試すのが正解だと思います。


多くの方達はプロのアドバイスを
中途半端に実践したり
そもそも実践しなかったり
机上の空論ではないですが

やらないと分からない事って
本当に多い訳なんです。

私自身実際行ってみて
これはダメだったなという事は
いくつもあります。

ダメな方法の方が多いかも知れない。

だから、容赦なく忠実に
繰り返していれば
どれだけ個人差があったとしても

必ず合うものが出て来る。

何であれまずは
あれこれ考えずにやってみましょう。


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