腰痛の原因は「骨盤のゆがみ」だけじゃない！見落とされがちな内側の問題

福井市の腰痛整体院　癒之気

岡本です。

腰痛といえば「姿勢が悪い」

「骨盤がゆがんでいる」といった

外側の問題ばかりが注目されがちです。

もちろん、これらも重要な原因の1つですが

それだけでは根本改善にはつながりません。



実際、整体やマッサージに

何度も通っているのに

腰痛が全く良くならない…。

そんな悩みを抱える人が少なくありません。


その原因の1つに、“内側の健康”が

見落とされている可能性があります。


内臓の疲れや日々の食生活等、

体の内側の不調が腰痛として

現れる事もあるのです。

腰痛というと、筋肉や骨格といった

「外側」のトラブルに

目が行きがちですが、

実は「内側の不調」も

大きく関わっています。


例えば、暴飲暴食や栄養バランスの

偏った食事、過剰なストレスは

内臓に大きな負担を掛けます。

特に腸や肝臓、腎臓といった臓器が

疲れてくると自律神経のバランスが乱れ

筋肉の緊張や血流の悪化を引き起こします。

これが腰回りの痛みとして

現れる事があるのです。

更に、胃腸の働きが落ちると

体内に老廃物が溜まりやすくなり

むくみや冷えといった症状も引き起こします。

これもまた腰痛の原因になります。


つまり、体の内側が不調を起こすと

そのサインが「腰痛」として

表に出てくる場合があるのです。

 





体の不調は

表面に出ている“結果”であり

“原因”はもっと深い所に

ある事を忘れてはいけません。

腰痛がなかなか良くならないと

マッサージや整体に通い続けて

施術直後は少し楽になるけれど

数日たつとまた元通り…。

そんな経験があると思います。

それは表面の筋肉だけをほぐしても

“根本原因”が解決していないからです。


例えば、腰の筋肉が硬くなる原因が

「腸の働きの低下」や「内臓の冷え」に

ある場合いくら筋肉をほぐしても

再び緊張が起きてしまいます。



又、食生活の乱れによって内臓が疲弊し

自律神経が乱れている場合も

腰回りの筋肉が過緊張状態に

なりやすくなります。

つまり外側のアプローチだけでは

一時的な変化にとどまり

すぐに元に戻ってしまうのです。



腰痛を本当に改善したいのであれば

「なぜ腰が痛くなるのか？」

という根本の部分＝内側の原因にも

目を向ける必要があります。

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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
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