なぜ痛みが起こるのか？「痛みの正体」を科学的に考える その３

福井市の腰痛整体院　癒之気
岡本です。

炎症によって痛みが起きている時

病院ではどの様な対様な

されるのでしょうか？


多くの場合、医師が処方するのは

「痛み止め」の薬や注射です。

その中でもよく使われるのが、

「非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）」

と呼ばれる薬です。


このNSAIDsは前章で登場した

プロスタグランジンという物質の

生成を抑える働きがあります。

つまり、炎症の元となる物質の分泌を

ブロックする事で痛みや腫れを

抑えるのです。






このタイプの薬は、病院だけでなく

薬局でも手に入る事があります。

例えば、頭痛薬や生理痛の薬として

有名な市販薬（ロキソニン・イブなど）も

実はNSAIDsの仲間です。



■ ただし、注意が必要な事も

NSAIDsは強力に炎症を

抑えてくれる一方で

胃や腎臓に負担を掛ける

副作用も知られています。

又、痛みだけを抑えてしまうと

身体が本来必要としていた

「動かさない様に」というサインを

感じにくくなりかえって治りを

遅らせる可能性もあります。


その為

「痛み止めを使う目的は何か？」

「どの段階で使うべきか？」

という判断がとても大切なのです。

ここまで見てきた様に

「痛み」と一言でいっても

その種類や原因は様々です。

そして重要なのは

それぞれの痛みに応じて

適切なアプローチを選ぶ事です。



◎ 炎症による痛みの場合

たとえば、肉離れや捻挫等

急性の炎症による痛みであれば

まずは

「安静・冷却・圧迫・挙上（RICE処置）」

挙上（RICE処置）とは

怪我をした患部を心臓よりも

高い位置に保つ事

が基本です。

必要に応じて一時的に痛み止めを

使いながら回復を待つ事が大切です。


この段階で無理に動かしたり

揉んだりしてしまうと

炎症が悪化し治りが遅くなって

しまう事もあります。



◎ 機能障害による痛みの場合

一方で、筋力低下や関節の

動きの悪さによる痛みは

ストレッチや軽い運動を通じて

機能を回復させる事が

ポイントになります。

整体やリハビリ、セルフケアで

筋肉や関節の働きを取り戻す事が

根本的な改善につながります。



◎ 形態異常による痛みの場合

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニア等、

構造的な異常による痛みでは

医療機関での画像診断や専門的な治療が

必要になる場合もあります。

しかし、その多くは

保存療法（手術をせずに改善する方法）

で症状が改善する事もあります。

構造的な異常があっても

筋筋膜性の問題が原因の場合もあります。

そういった場合は

鍼や整体等で改善する事も十分可能ですので

焦らず適切な対処を選びましょう。




つまり

痛みの種類に応じた対処法を

知っているかどうかで

回復のスピードが大きく変わるのです。

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