若々しさ

福井市の腰痛整体院　癒之気

岡本です。

髪やお肌には様々な

ケア方法がありますが


日々丹念に心を込めて
お手入れするか
が大切になって来ます。


でも、どれだけお手入れしても
それを無駄にしてしまう
ものがあるのです。

それは姿勢。


逆に各年齢を超えて共通する
その年には見えない若々しさ
の共通点とは何かと言われたら


やはり姿勢ではないでしょうか。


若々しい姿勢は
普段の歩き方や呼吸、食べ方

気持ちの持ち方の全てが

凝縮されると思います。

逆に姿勢を意識し整える事で

あなたの生活習慣と心のクセも
若返られせる事が

可能だと言えます。

姿勢を保たせるには背骨と

脊柱起立筋という筋肉です。


年齢が進むにつれて
背骨は前傾しがちですが



加えて現代人の生活は
スマホ、パソコン、テレビ

料理、食器洗いも前傾姿勢を
促す事が多くなっています。

無意識で過ごすとどんどん

姿勢は悪くなって行きます。

背中は心理的にも

表に出せない感情とか
隠さないといけない気持ち等が

蓄積しやすい場所です。



その影響で簡単に緊張し
簡単に老化しすいのですが

背中を健康にする事は
感情老化も防ぐ

手立てにもなるのです。

若さの秘訣を分析したいですね。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
こちらの整体で試すのが健康への近道かも

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