福井市の整体院 腰痛専門 癒之気
岡本です。
健康でもそう
あなたの幸福感もそうですが
人と比べるとあんまり良くありません。
もちろん、比べる事が
モチベーションにもなるから
否定をする訳ではないですが。
ただ、多くの場合は個人差があります。
例えばランニングでも
少し走っただけで辛い人もいるし
スーパーマンの様に仮眠しながら
何日も走る人もいる訳です。
運動量も違えば、食事の量も
違って来ますし
何でそんなに走らないといけないの？
と思う人もいれば、もっともっと
走り続けたい人もいます。
比べる事であの人の様になりたいと
モチベーションを高める事も大切ですが
余りにもかけ離れていれば
痛い目を見る事も多いかも知れません。
比べても良いのですが
必ず小さい階段から上る様にしましょう。
やはり大きな階段は、つまづきますよね。
ダイエットでも言えますが
一気に痩せるにはそれなりの
負担が伴うものです。
コツコツ行けばいいですが
一気にドカーンとか
夢物語に引き寄せられ
騙されたりするのも
結局夢物語を追い掛けるからですよね。
一度自分と向き合って
時間を作りよく考えてみると
健康も幸せも実は簡単に
手に入るものなのかも知れませんよ。
辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど
自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ
本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで
読んで字の如く身体を整える
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福井市 整体院 腰痛専門 癒之気
