まずは実践する。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



健康法に限らず、整体法でも
何でもそうだと思いますが
まずは実践ですよね。


健康法や体操法等
お話したりするけれども
なかなか実践しない
患者様がいるのも事実。

健康法や体操法が出来なければ
整体をきちんと行うのも必要ですし
実践から遠ざかる様であれば
結果はもちろん付いて来ません。


ついつい、理論や理屈を考えたりして
足踏みをしてしまう。

人間としてそれは当然の事なんですが
理論や理屈では、分からない事も
世の中には多いという事を
しっかりと認識するのも大切です。


理屈や理論から
知りたがる方もいるのですが
そういった場合
実践するのを見た事がありませんし
結果もやっぱり付いて来ない。

基本的には、様々な健康法でも
整体法でもあなたの苦痛を
解決する方法はあるはず。


しかし、直ぐにどこかでアレンジしたり
実践を怠ってしてしまう事で
実は遠回りしていることもあるし
解決できるはずの事も
短期間で解決できずのままでいる。

あなたには、そんな状態に
なって欲しくありません。

でも、中には理屈や理論が
しっかりと理解出来れば
ガンガン実践する方もいます。

ごくわずかではありますが。


だからこそ
まずは実践を心掛けましょう。

まずはともかくやってみましょう。
そうすれば、他の改善点が
ハッキリして来ます。

順番を間違えない様に
して行く事が大切です。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら

あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

イライラを考える。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



数多くの方は、仕事をしていたら

イライラする事があると思います。


そもそも仕事をするという事は

何かしらの、具体的な成果を
期待しています。


あなたはどうですか？


何かの目標や決めた事に
向かって仕事をしているはずなのです。

当然ながら、上手く行かない
そんな時もありますので
ついイライラはします。


ですが、その結果
目標を達成したり、自分が求める
成功等も手に入ります。


物事を見事なほどに達成し
成し遂げ、世間に認められ
影響を与えて行く様な

驚くべき人生を送っているのに

イライラや厄介事が
全くと言っていい程ゼロだ

という方がいたら
その方を紹介して欲しいと思います。

その方を研究して学びたいです。


イライラは悪い事ではないと思います。


ただし、上手く自分自身で
コントロールする事が
必要だとは思うのです。

コントロールは出来ますし
どちらかと言えば
慣れに近いのかも知れませんね。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

感情の捨て方の極意とは。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今回、怒りに対して
考えて行こうと思います。


怒りには、基本的に明確な
相手がいるものと考えます。

更に言えば、相手を何とか変えようとする
あなたの気持ちから
生じるものかも知れません。


要するに自己の中の考えの自分
「自我」の我の部分が

大きくなれば、なるほど
怒りも覚えて来るのではないでしょうか。


世界の戦争や揉め事も、結局は
その「我」の争いなのかも知れません。

不安や怒りは私達の身体の
状態を負の方向へと
加速させる様に作用するのです。


ちょっとの気持ちのあり方ですが
この感情をコントロールする事に
成功して来た方は

明らかに
様々な症状の回復が早いのです。

この様な事を、深く考える事は
あまり無い様に思いますが
今までの悟りを開いて来た人達は

この怒りや不安をコントロールする事を
知っているのだと思います。


あなたも思いの外
怒りや不安は、身体にとって
悪い影響を与えるものだと
理解し、覚えておくだけで、
身体の健康にも大きく作用します。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

元気で長生き出来る極意とは。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



元気で長生きをしたいと
そう考えているあなたは、この事を
頭にいれておきましょう。


元気で長生き出来て
寿命を縮めない極意です。

それは、自己治癒力を上げる事。


それには、「怒り」や「不安」等の
感情をなるべく持たない様にする事。

この「怒り」や「不安」は
最も自己治癒力を低下させる感情であり

この感情に押しつぶされると
身体は瞬く間に不調に陥ってしまいます。


そうは言っても
その様な感情は生活をしていれば
よくよく抱いてしまう感情ですよね。

特に現代社会の世の中の様に
先行きが分からない様な時代であれば

一般的には、そういった感情に
なってしまいますよね。


ではどうしたらこの様な感情に
対処すればいいのでしょうか？

当然私達も人間ですから
不安もあるし、怒りを覚える事も
当たり前の事です。


しかし、そんな感情が気を滅入らせ
体調を一気に悪くさせる事は
分かっていますから
出来る限り、そんなマイナスな感情を
長く持ち続けない様に色々と
努力する必要がある訳なのです。

この不安という感情は分からない事に
対して抱く感情だと思います。


具体的には、予測不可能な先の事を
考え過ぎる事によって
湧き上がって来る感情なのです。


それを考えれば考える程
答えがなかなか出なくて
その為に余計に、不安が増幅され

ますます不安な感情は膨らんで行く
という特徴があります。


先行きの事を、いくら考えても
答えがなかなか出なかったら
考え過ぎても仕方が無いと
自分自身に言い聞かせてみる。

そんな
トレーニングも必要かも知れません。

答えの出ない事を考え過ぎない。


当たり前の様ですが
なかなか実践出来ないものです。

自分自身でトレーニングするのも
もちろん良いでしょうし

あなたの良き、師匠の様な存在の方や
相談相手等でもいいですし
それで不安が解消出来るのなら

この様な内容を理解した上で
積極的に取り入れる事も大切です。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
整体という方法もあります。
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

毎日自分にとって、正しい行動を選び続ける。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今日も、明日も、明後日も

毎日、毎日

自分自身の正しい行動を選び
それを実行する。


トップになる方々は
高いレベルに上がりながらも

更に自分に「今、何が必要か」
考えながら行動しています。


それに、中には
10年も20年も30年も前から
そう考えながら行動している方もいます。

そうなると、当然ですが
その後の自分の将来には
大きな差が生まれて来ます。


もし、あなたがそうでないのなら
今からでも始めてみましょう。

自分自身が非生産的な事を
していたり、自分の邪魔になる様な
事があるのであれば


より強く自分を律する事が大切です。


そうする事によって
自分の将来を予測する事が出来る様に
なるのではないかと思います。

又、生産性は物すごく向上しますよね。


「今は、何が必要なのか」


私自身にも言える事なのですが
自分で選択出来ますから。
正しい行動を取る事で

あなたは
加速的にレベルの高い人に
なれるのだと思います。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

何が起きようと、時間は進んでいる。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



現在、どの様な状況であれ
今の現状は事実であり
失敗や成功もあるかも知れません。

でも
時計が進めば、これまでとは違う
新しい時間が生まれます。


今が、どんなに辛くても

今現在、とても満足していても

「未来の事は分からない」


あなたは、
自分自身の過去が
未来にどう左右されるか
心配するかも知れませんが


未来は自分でコントロールが可能
だと思っています。

「時計は常に進んでいますよ」


余りにも、物事を簡単に諦めて
ルールに縛られるのは
つまらなさ過ぎると感じませんか？

時計は今も進んでいます。

自分自身を変えるには
様々な方法があると思いますよ。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
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こちらの整体で試すのが健康への近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

今の現実は自分自身が作り出している。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



ある人の話でこう言っていた。


私達整体師だけでなく
セラピストと呼ばれる方も
他の職業でも同じですが


今の自分のその現状は

自分自身で作りだしていると。

そういう事を認めようと。


現実は自分で作り出す事です。

他人に任せていても、丸投げしても
変化するものでもありません。


「自信と傲慢」

「天才と狂気」


この様な「紙一重の違い」
は実に様々な面で見られます。


家族からはあなたのやっている事は
間違っていると言われても

友人や知人から
それは間違っていると言われても

今の現実が自分で望む状態では
無かった場合


そのアドバイスは
間違っている事が多いのかも知れません。


「紙一重の違い」

それを見付ける努力をして

自分で道を切り開いていきましょう。


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気