断る勇気が大切

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



私達というのは
どうしても断れない事がある。

でも、断らない事で沢山の
良い事が起きる場合もある。

あまり乗り気でない飲み会に
誘われて行ってみたら
とても楽しくて

もしかしたら、生涯のパートナーに
出会うかも知れない。


でも、そんな事は
なかなか無い訳なんですが
それでも本当に素晴らしい事は
断る事で起こるものかも知れません。

しかし断る事に罪悪感を持ったり。

厄介な事や変な状況に巻き込まれたり。

危険な状況に陥ってしまう事さえある。


誰しも、私も断れない事もあるし
良い人になりたいという気持ちは
殆どの人が持っているでしょう。


でも、不必要な事は
断固として断るべきですし
生活を豊かにする為に
断る勇気が大切です。


ここ最近は、オレオレ詐欺なんかも
そうですが、それは巧妙な手口が
多くなって来ていますね。

若者やお年寄りを狙って
ありとあらゆる手段で騙そうとして来る。

詐欺だけでは無く
あなたの大切な時間も取られる
可能性だってとても大きい。


断らなかった為に
生産性が落ちたり
逆に、ものすごく不便になったり
命が取られる様な、危険な目に
遭ったりする可能性を
受入れなければいけません。

確かに自分も傷付いたり
他人をガッカリさせたり
する事もあるかも知れません。

ですが、最良の選択をする様に
していかなければいけません。


断らないのも一つですが
断る勇気を持ち合わせて
いないといけません。

プラスの要素もマイナスの要素も
加味して比較検討して選択しましょう。


せっかく
色々な情報を加味して検討して
賢い選択をしようとしているのに

「こうでなくてはならない」

「我々が正しい」

こんな事を言って質問や
議論をさせようとしない場合には
ちょっと気を付けた方が
いいかも知れませんね。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。
マッサージで駄目なら

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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

今の現実を理解しているか？

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



今のあなたは
現実を認識しているでしょうか？


仮想の現実というか、それを信じ込み
過ぎて病気になってしまう方が
最近多いのではないかと感じています。

仮想の現実とは何だろう？


って思うかも知れませんが
これは何かというと

あなたの現実とは、あなたが実際に
認識した事が本当の現実であり

実際に見た事、認識した事が本当の
現実だと思って欲しいという訳です。


どういう事かというと
今では、大量の情報が流れて来ますが
本当に現実の内容なのかどうか。


例えば
これを飲めば病気もすぐに治ります！

これをやっておけば大丈夫！
すぐに痩せられます。


の様な簡単に
不安を解消出来そうな情報とか。


でも、これは実際にあなたが
本当に目で見て体験して
認識した情報なのでしょうか？？？


仮に、飛行機が
墜落して住宅に落ちました！

だけど飛行機が墜落して
人が亡くなる確率はとても少ない。

それよりも車を運転していて
事故に遭って亡くなる確率の方が高い。


うつ病を患ってしまい
自ら命を絶ってしまう確率の方が
もっと高いかも知れない。

年間に3万人もの人が
そうしているのだから。


要するにあなたが感じている
恐怖や不安は様々な情報が流布して
創り出されたものかも知れないのです。


ウソがあるって事？

本当の事はもちろんありますが
そうでは無い事も少なくない。


現実はあなたの目と頭で実際に
体験してから本当の情報として
認識する様にしましょう。


日本は平和で暮らしやすい
先進国だと思います。

でも、平和で暮らしやすいよりも
幸せ感が多く、政府や不安が少ない
国の方が健康的で健やかに
暮らせるのかも知れません。


とにかく、変な情報や不必要な情報に
右往左往して、あなたの健康が
阻害されない事が大切です。

まず、そういった情報を減らすだけでも
健康になる人が多いのも事実。


踊らされる事無く
あなたの現実や真実を信じて
理解して生活をして行けば
人生がもっと楽しくて
快適度も上がるはずです。

ちょっとでも参考になれば幸いです。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

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時間を短縮するのに
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

科学的に身体の歪みを考える。 その2

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回の続きで

「何をするべきなのか」

その疑問を解決する為には
もう少し関節のアソビについて
知っておく必要があります。

【関節のアソビとは何だろう】


関節は「お皿」と「ボール」の様な
構造になっています。

ボールはお皿の上に軽く乗っている状態。
当然、それだけではお皿の上から
ボールは転がり落ちてしまいます。

そこで、関節包という
袋状のものが登場します。

この関節包は、袋の様な役割を
しているものなのですが


ビニール袋みたいに
柔らかいものでは無くて
ゴムバンドで何重にもグルグル
巻きにしたお椀の様なもの。


お皿（関節）の上に載っているボールは
このゴムバンドのグルグル巻きの
「お椀」に嵌り込んでいます。


ですから、よほどの強い力が
加わらない限り
基本的には関節が外れたり
ズレたりする事がありません。

それで、このグルグル巻きゴムバンドが
「靭帯」という事なのです。


【関節のアソビの正体は】


関節のボールは、硬いお椀では無くて
ある程度の柔軟性を持った
お椀にハマっています。

それで、お椀には柔軟性があるので
変形をしてしまう。
それがアソビの正体という訳です。


同じ角度で長時間、関節を固定していたり
負担が掛かっていたりすると
関節に付いている筋肉の緊張の
度合いも上がってしまいます。


そうなると、関節のアソビが小さくなって
関節がスムーズに動かなくなってしまう。

その結果、痛みを引き起こしてしまう。
こんな時は、関節を少し動かしてあげれば
痛みは解消される場合も多いです。


例えばボキボキって自分で関節を
動かすとス～っと痛みが
楽になる事があると思います。

まさしく、それはこういう事なのです。


ボキボキっと関節を動かして
痛みが無くなれば、まだ軽い方です。

痛みが強かったり、関節の動きが
複雑な時等は自分で
修正するのは難しいです。


ただ、何もかも関節のズレや
身体の歪みを調整すれば
良いなんて事はありません。

そこには、どんな原因があって
何故痛みが起きているのかを
しっかり把握する事が大切なのです。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

科学的に身体の歪みを考える。 その1

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



「ちょっと骨盤が歪んでますね」

「足の長さが違うので身体に歪みが・・・」


なんて、耳にした事があるかも知れない。

身体の歪みや、関節のズレについて
あなたに、様々な視点で物事を考えて
欲しいと思います。


「ふ～んそんな考えもあるんだな」
って位の感じで思ってもらえれば
為になると思います。

【歪みなのか？ズレなのか？】

実際に医学的に言えば関節は
「はまっているか」若しくは
「脱臼しているか」の
状態でしかないと思います。

脱臼していれば元通りに
する必要があります。

変な話元に戻した関節は
それ以上戻しようがありません。


ただし、関節のアソビの調整が
上手く行かなかったり
筋肉の緊張が上手く抜けなかったりして
身体に負担が掛かっている
状態はあるのです。

人間は、この様な状態の時に
身体に詰まった様な
「違和感」を覚えます。


それで、その違和感のせいで
姿勢が崩れたり、ある部分だけに
集中して負担が掛かったり。


これが、よく言う「ズレ」や「歪み」
の正体という訳なのです。

これは機能障害というものの1つ。
機能障害には、機能訓練が必要です。


【関節のアソビが無くなると】


関節のアソビが無くなり、痛みが
出る場合に手助けが必要になる。

この様な時は、大抵身体に防御収縮が
起きている場合が多いのです。
（防御収縮について調べて下さいね。）


防御収縮が起きると、関節のアソビは
ますます小さくなってしまう。
そして、悪循環を起こし
更に痛みが強くなってしまうのです。

では、そんな時に何をすればいいのか？


この続きは次回に。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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そんな不安のまま毎日過ごさないで

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

気を付けないといけません。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



もしかしたら
あなたが勇気を持って、何かを
自己改革しようとしているのを見て
そんなあなたに嫉妬して
引きずり降ろそうと躍起になっている
人がいるかも知れません。

いつも反対ばかりする
人には気を付けましょう。


それは
その方が、自分を改革して
今よりも高いレベルに行くより
とっても簡単だからです。

どうしても、周囲の人等から
あなたの夢を反対される場合があります。

もしかしたら、それは表向きは

「あなたを心配しているから」

ではあるものの、実は他に動機が
あるかも知れません。


どんな時であったとしても
「体制」という力が働きます。

自分を守る為に最後まで戦うのが

「体制」というものなのです。


政治なんかを見れば
一般的とされている事から
少しでも外れて行くと
それに対して、多くの人達が
それを苦しめようとするでしょう。

でもこれは、自由を手に入れたり
成功する為には仕方のない事
かも知れません。

殆どの場合は
やるか、やられるか


一般的に仲良しこよしや
人類は皆兄弟というのも
とても正しい事ではありますが

自分を改善して改革する時は
往々にして、反対や
邪魔ばかりする人達が現れる。

それを活かすも、殺すも
自分次第ではあるんですけどね。


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

最近薬を飲んでも、注射を打っても
効かなくなってお悩みのあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま放っておかないで

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

まずは実践する。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



健康法に限らず、整体法でも
何でもそうだと思いますが
まずは実践ですよね。


健康法や体操法等
お話したりするけれども
なかなか実践しない
患者様がいるのも事実。

健康法や体操法が出来なければ
整体をきちんと行うのも必要ですし
実践から遠ざかる様であれば
結果はもちろん付いて来ません。


ついつい、理論や理屈を考えたりして
足踏みをしてしまう。

人間としてそれは当然の事なんですが
理論や理屈では、分からない事も
世の中には多いという事を
しっかりと認識するのも大切です。


理屈や理論から
知りたがる方もいるのですが
そういった場合
実践するのを見た事がありませんし
結果もやっぱり付いて来ない。

基本的には、様々な健康法でも
整体法でもあなたの苦痛を
解決する方法はあるはず。


しかし、直ぐにどこかでアレンジしたり
実践を怠ってしてしまう事で
実は遠回りしていることもあるし
解決できるはずの事も
短期間で解決できずのままでいる。

あなたには、そんな状態に
なって欲しくありません。

でも、中には理屈や理論が
しっかりと理解出来れば
ガンガン実践する方もいます。

ごくわずかではありますが。


だからこそ
まずは実践を心掛けましょう。

まずはともかくやってみましょう。
そうすれば、他の改善点が
ハッキリして来ます。

順番を間違えない様に
して行く事が大切です。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら

あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
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ならばこちらの整体を試してみませんか？

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

イライラを考える。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



数多くの方は、仕事をしていたら

イライラする事があると思います。


そもそも仕事をするという事は

何かしらの、具体的な成果を
期待しています。


あなたはどうですか？


何かの目標や決めた事に
向かって仕事をしているはずなのです。

当然ながら、上手く行かない
そんな時もありますので
ついイライラはします。


ですが、その結果
目標を達成したり、自分が求める
成功等も手に入ります。


物事を見事なほどに達成し
成し遂げ、世間に認められ
影響を与えて行く様な

驚くべき人生を送っているのに

イライラや厄介事が
全くと言っていい程ゼロだ

という方がいたら
その方を紹介して欲しいと思います。

その方を研究して学びたいです。


イライラは悪い事ではないと思います。


ただし、上手く自分自身で
コントロールする事が
必要だとは思うのです。

コントロールは出来ますし
どちらかと言えば
慣れに近いのかも知れませんね。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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