本質が見えていない

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

本質が見えていないと

思う事がありました。

まあ、お前は本質が見えているのかと

言われたら見えていないかも

知れませんが本質を見失わない様に

常に意識はしています。



これはどんな事でも

あてはまると思います。


例えば、ダイエットだってそう。


これだけやっていれば

必ず痩せるみたいなサプリメントとか

2ヶ月で15キロダウンだったり

そもそものダイエットの

考えでは無い気がします。



それで結局リバウンドの繰り返し

又痩せたという実績があるだけ

いいけれどダイエット出来なかった

人も多い訳なのです。


というか本当にダイエット

しなければいけなかったのか？

という話にもなります。

周りがメタボは危険だとか

国がメタボ対策を推奨しているとか

そんな事でダイエットしよう

としているとか

太っていると不健康な気がするだとか

周りの目が気になるからとか・・・。

欧米諸国なんかは太っていても

とっても健康的に過ごしている

人が多い訳です。


当然、体質や生活習慣が大きく

違うから日本人は太っていない方が

健康的ではあります。




しかし周りの情報に右往左往しながら

無理にダイエットなんかして

本当に体調を崩してしまう人も多く

これは本当に良くないですね。

本質からかけ離れてしまった証拠です。

携帯電話もそうでいつの間にか

スマホが主流になり

電話をかけるという本質から

はずれて子供から大人までの

オモチャになっている。


結果使いすぎで目が疲労したり

肩が凝ったりつながりを意識して

始めたSNSで結局うつ病に

なったりしているのです。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

運命を分ける1時間

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

整体でも健康法でも美容法でも

そうですが続けなければ

中々結果や変化は生まれないものです。



しかし分かっていても

中々続けれないものです。


だけど、それを継続させる為に
最初だけは少し頑張ってみましょう。


そうするとそれが習慣って

ものになります。

1日に1時間、若しくは30分でも良い。


余裕がある時は

もっと時間を使っても良いです。

1日に1時間
運命の時間だと思っても

間違いはありません。




毎日少しでも時間を作ってあなたが

何かしらの行動を続ける事で

1ヶ月後、3ヶ月後、半年後

1年後、3年後・・・

必ずあなたは大きく変わっている
人生を送る事になります。

運命の1時間を続けて下さい。


実践したあなたは間違い無く
あなたの生活、仕事、環境、その他で
変化が起きる事は間違いありません。



何も変化が起こらなければ
やり方が間違っている

可能性もありますから

注意は必要です。

変化や結果が出るのに遅いよりも
早い方が良いに決まってますよね。

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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

キラキラした目新しい情報好きの弊害

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

日々、テレビや新聞やインターネット
SNSと沢山流れて来ますね。


年々増え続けていますし
これからももっと増えるでしょう。



大量の情報があればある程
人間は選択肢が生まれます。



実はあまりにも多い選択肢は
人間にとってかなりの
ストレスになります。

そして、キラキラした
目新しい情報は面白いですし
良く見えるものです。


自分にとって必要な情報だけを
ピックアップする習慣が
人間にはありますから



本質を知らないまま誤った情報を
手に入れている事も多いのです。

キラキラした目新しい情報に
右往左往させられ
間違った情報で選択する事で


ストレスも溜まりますし
全てがうまく働かなくなります。

キラキラした目新しい情報に
踊らされずに本当の良い情報だけを
あなたの身体に投入しましょう。


そうする事であなたはどんどん
生まれ変われるのです。

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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
今やっている事が、もしかしたら
あなたの現在の身体の状態に
合っていないのかも知れません。
↓
こちらの整体で試すのがオススメかも

福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

フィーリングですよ

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

感覚を大切にしようという事なのですが

それで何が言いたいのかというと

整体でも健康情報でも

あなたが実践してみて

どう変化があったのかという


【感覚】


をとても大事にして欲しいのです。

なんでこんな話かというと

人間は感覚で行動している訳で、

多くの人はデータとか統計とか

数字で全てを判断している

訳ではないのです。

でもいざ健康の話になると

「科学的根拠はあるのか？」

みたいな話になりやすい

もちろん西洋医学は科学なので

数字で判断するものですが。

あなたの感覚を

大事にして欲しいのです。

やってみて実践してみて

あたなの身体がどう反応しているか。

もちろん合う、合わないもあるし

結果が出てくるまでに数ヶ月

何年掛かるものもあるかも知れませんし

感覚を大事にしたからといって


「このチョコおいし～」

なんて身体が喜んでいるからと

バクバク毎日、毎日食べていたら

それは太るし、病気にもなり兼ねない。


これを読んでいるあなたは

賢いはずだからそんな間違えは

しないはずですね。

現代人は食品添加物や刺激物の影響で

本当の自分の感覚が鈍くなっているので

もっと自分の感覚やフィーリングを

大切にしていけば必良い方向に

向かうと思います。

「でも科学的根拠が乏しい」

なんて言っていると


子供が可愛いとか動物が可愛いとか

素敵な異性を見たときに感じる

あの「ドキドキ感」は


その感覚を全て科学的に

理解し分析してから

そう感じているのでしょうか？




多くの人は感覚で行動していますし

その後は自己正当化しているだけ。

あなたも良い、悪いは感覚を

大切にしてみたらどうでしょうか？

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真面目に子供の世話や仕事をしていて
腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
我慢してイライラして家族に
迷惑を掛けるのをもう辞めましょう！

そんな状態のまま放っておかないで
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

今日の一歩を未来に繋げる

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

今日一歩踏み出すと未来が変わります。

自分が一歩踏み出さない事で

その家族や友人達に大変な思いを

させてしまうかも知れません。

1番やっかいなのは
なまけている事を自分自身が

一番分かっている事です。




なまけている事が分かっている

状態を続けていくと

その内自分に自信が

持てなくなっていきます。


遠い未来の想像は

みんなしたりするのですが


近い未来の想像は出来ないものです。

1を100にする努力は頑張るのに

１を1.1とか2等にする簡単な

努力ほど怠ってしまいます。


なので今を一生懸命に過ごす事が

本当に大事なのかも知れません。




仕事で出世したいと勉強しているのに

大きな声であいさつもしない様な

人がたくさんいます。


それは基本を大切にせずに

なまけているのです。



学びというのは何も大きな事

ばかりではありません。

たった一言の元気の出る

言葉を学んだだけで


自分のやる気が上がれば

それだけ人は変わります。

無駄な事や意味のない事は

この世には存在しないと思います。


無駄だと思ったり

意味がないと決めつけている

自分の心があるだけです。

特に小さな事を大切に出来る人が

伸びていくのでしょうね。

お金を丁寧に扱うとか靴を揃えるとか

挨拶を自分からするとか


そういう小さな事を怠らずに

出来る人は必ず結果が付いて

来るのだと思います。



それを無意味だから
やっても給料が上がらないからと

大切な事を大切にしなくなると

余計に給料も上がりにくくなるのです。

自分がなまけた事が
全てに繋がっていきます。

ちょっとなまけたい気持ちを

ぐっと我慢して


もう一歩

もう一歩。

そのもう一歩が次に繋がります。

1つを100％にするよりも

100個を1％ずつ改善する

努力を重ねてみましょう。

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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
読んで字の如く身体を整える
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

想いを実現する為に

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気

岡本です。

想いは実現するとか言われていますが

当てはまらない事も存在すると思います。



例えば生まれつきの身体能力には

限界があります。

年を重ねれば肉体が衰えます。


この自然界のルールであり

逆らう事は出来ません。

背の低い人が小さい頃から

サッカー日本代表のエースGKに

なりたいと思っても

実現する事は難しいでしょう。


思いを抱く事は大切です。

生まれつきの身体能力が

強く関係している為

必ず実現するとは言えません。



身体能力には、限界があります。

しかし行動には、限界がありません。


平凡な言葉に思えるかも知れませんが

大切な事だと思います。


例えば本気で

喧嘩別れした人と仲直りがしたい

と思えば十分出来ます。




本気になればあらゆる恥や外聞を

捨てる事が出来るからです。

これには身体能力は関係ないのです。


もし本気で

死ぬまでに一度でいいから

世界一周旅行をしたい

と思えば可能です。



本気になれば一生懸命に

お金を貯める行動をするからです。

綺麗になりたい

体重を減らしたい

腰痛を改善させたい

これも出来ると思います。


出来ないのはどこか自分に

ブレーキを掛けているから

かも知れません。




行動には限界がなくて

本気の想いがあれば

出来る事が数多くありますね。

この本気になればが大切ですね。



思うだけで何でも叶うなら

世話ないよ

とか

叶う訳ないと思うのは

この本気が少ないかも。

人には身体能力以外にも

得意不得意があるはずです。


不得意な事は得意な事の何倍

何十倍も努力が必要かも知れません。

人生のあらゆる可能性は

開かれています。


あなたが今、本気で実現させたいと

思う事は何でしょうか？


それに対して本気で願い

本気になって行動していますか？


しっかりと行動して

たまたま出た結果ではなくて

本気の結果を出して行きましょう。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

本気で不調から解放されたいのなら
そんな不安のまま毎日過ごさないで
「整体」という方法を試してみては？
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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

頼りにされる為の話の耳の傾け方

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。

人の印象は第一印象で

視覚が約80％を占めているそうです。



表情や髪型、服装、爪、化粧等

自分の好みよりも他人に気遣いのある

見た目を意識されているかで対人関係を

どれ位重要視されているかが

分かる様です。

また耳から入ってくる印象として

声の大きさ、明るさ、スピード

内容、話し方等も大切です。



恥ずかしいという自分の気持ちだけを

考えて小さい声しか出せないよりも

もっと相手の事を考えて

大きな声で話せる方が良いですね。

鼻呼吸というのは口を軽く閉じ

舌先は上あごに付け

鼻で呼吸をする呼吸法です。


何か話した後、「口呼吸」を

している人は口を開けたままの

状態にしています。

口呼吸をしていると、身体が揺れて

落ち着きのない印象を与えてしまいます。

相手の話を聞いている時に

口を開けたままだと

ボーッと聞いてるだけで真剣さや

自分に気持ちが向いているとは

感じられない訳です。

ほんの少しでも沈黙があると

何とかしてこの沈黙の時間を埋めないと

と思って、「え～と」「あの～」

「まぁ～」等と

すぐに言葉をはさんでしまって

相手が話そうとしているのを

遮ってしまう事になります。

口を閉じて鼻呼吸するメリットは

「間」を取る事によって相手を

観察する事が出来るので余裕を持って

相手の様子や関心事へと話題を

広げる事が出来るという点です。

鼻呼吸は間を作る上で効果絶大です。

口を閉じて口角を上げないまでも

横に開いてそして相手の目を見て

頷いて話を聞きます。

頷く時は眉毛も動かして

目も大きくしたりすると

さらに効果的です。

人には数々の悩みがあるものです。

すぐに解決されるものもあれば

時間が掛かるものもあります。

どちらにしても、自分の悩みを

理解してくれる人がいると思えるだけで

気が楽になりますよね。

もしかしたら話を聞いてもらうだけで

悩み自体が半分位解決されたと

感じるかも知れません。

頼りにされる話の耳の傾け方

身に付けたい付けたいものです。

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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯

でも、もう限界・・・
だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

本気で不調から解放されたいのなら
そんな状態のまま放っておかないで

読んで字の如く身体を整える
「整体」という方法を試してみては？
↓
こちらの整体で試すのが解決の近道かも

福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気