まとめるってエネルギーがいる。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



まとめるってとても労力が要ります。

家族でも、会社でもそうですし
自治体、様々な団体を
まとめて行くのは大変な訳です。

世の中の中間管理職は辛いねって
そういう話ではないのですが

とにかくまとめるのは大変です。

でも、広げたり汚すのはすごく簡単。


人間は生活していたりと
普通に生きているだけで何かしらの
資源を使って消費して
地球を汚している。

生きていれば消費もするし
汚す訳でしかもそれが広がって行く。

だから部屋が汚いとか
カオス状態という場合もあるけれど
人間が生きていれば
それは当然の事かも知れません。


しかし、これを掃除をして綺麗にして
まとめるのは行くのはとても大変です。

綺麗にするのは大変ですが
汚すのはとても簡単な訳なのです。

だから、綺麗な環境というのは
それ相応の労力が掛かっているのが
何となく感覚的に誰でも
それを感じているのです。


汚れた部屋で物が乱雑に
散らかっている診療所で
そこに何か訳の分からない様なシミが
付いている白衣を着たお医者さんと

綺麗に掃除がしてあり
整理整頓された診療所で
清潔感のある白衣を着たお医者さん

あなたはどちらに診て欲しいだろうか？
もちろん後者を選ぶでしょう。


それにはそれ相応の労力
まとめる力を使っているというのを
感じ取っているからだと思う。

もちろんあなたに気持ち良く
リラックスしてもらったり
不安や問題を解決してあげようという
お医者さんの内面の気持ちまで

まとまっている環境では
感じる訳なんですね。


基本的には
あなたも成功して上手く行こうと
思っているのなら
まとめて綺麗にして行きましょう。

仕事をまとめるのも良し
人をまとめるのも良し

その前にまずは自分の机周りを
まとめてみるのも良いでしょう。

その少しずつ少しずつの労力を掛けて
習慣として身に付けて行く事で
まとめる力も付いて来ますし

人を引き寄せたり
仕事を引き寄せたり
色々なものを引き寄せる事が出来る。


楽をしてしまうと
たちまち、散らかって広がって行く。

要はちゃんと仕事しろって事かな。


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ぎっくり腰を繰り返し
痛み止めで今迄は何とか
その場をしのいで来たけれど

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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

間違いなく反発される。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



きっと反発される。

反発というか反応すると言った方が
いいのかも知れない。

よく大人になった子供に
私の言う事を聞かないんだから。

こんなにも、あの子の事を
思って言ってあげているのに・・・。


こんな話をよく聞くと思いますが
それがまだ小学生なら
まだいいでしょう。
いや、最近は小学生でもどうだか。

もう20歳を過ぎた成人の子供に
あーだ、こーだと親の概念を
押し付け様としてもなかなか難しい。

もう大人の人間になっていれば
自我というのが確立されているし
周囲の環境にも影響されているし。


大人になった子供を無理矢理
自分の考えを押し付け様とすれば
必ず反発されるのは当然の事ですし

反対の事が往々にしてよく起きるもの。

例えば

親が病気になると子供は健康になるし
子供が病気になれば親が健康になる。

無理強いをすれば反発されて
全く正反対の事が起きたりする。

反面教師とはよく言ったもので。


親側が深く物事を考えずに
塾に行かせておけば
学校の成績は上がるだろうと
簡単に思っていてもそんな事は無く。

もし、成績が上がったとしても
優秀な子供は大人になった時に
もう親の言う事を聞かなくなったりする。

そうなってから親があーだこーだと
屁理屈をこねても、もう遅いかも。


人間は反発するものだし
何かしらの反応はするものです。

あなたの健康は食や環境も
あると思いますが
1番身近な家族の関係から
来ているのかも知れません。


人生を変えたいと思うなら
人を変えるのでは無く
まずは、自分を変えてみよう。

それからが始まりですよ。

何かしらの反対や反応が
あって当然ですよ。

何でもかんでも受け入れられる
人間なんていませんて。

子供の頃のイヤイヤ期って
大人は思い出してみよう。


イヤイヤ期があって
それから、言う事を聞く時期があって
反抗期がやって来て
又言う事を聞く時期があって
大人になって又話を聞かなくなって。

今振り返ると、その繰り返しだと思います。

あなた自身が生み出している
反発なのか？

たまたま、時期的なものなのか？

広く大きく捉えて考えてみましょう。


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マッサージや薬や注射、健康器具など
次から次へと試してみても
腰の不調が改善して行かない・・・

何が悪いのだろうと　そう思っている
あなたへ

腰痛に良かれと思って
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

サプリメントにある落とし穴 その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回からの続きです。

人間の身体は単一性で摂取するよりも
ビタミン、ミネラル、酵素と
バランス良く摂取出来る事で
基本的には良くなるのです。

まだまだ、科学では分かっていない様な
成分も多くありますし科学的に
化合された物は効果が薄い事もあります。


単品のサプリメントで
効果が感じられる方は
非常に素晴らしい事ですが
プラセボ効果もあるかも知れませんね。

海外に目を向けると
マルチビタミン、ミネラルが主流。

日本では基本的にまともな食生活が
出来ていればビタミンが不足する事は
あまり無いそうです。

酵素でも生の食材を適度に
摂取していれば不足する事は
考えにくいそうですよ。

しかしミネラルは土壌の問題や
加工食品等の生活環境の変化に
伴ってどんどん失われている。


私の経験ですが
マグネシウムの摂取や自然な塩を
料理に取り入れてもらうだけでも
様々な症状が改善される人も
少なくはありません。

ですからまず料理に使っている
塩を自然塩に変えてみる。

他の口の中に入れる物も
なるべくなるべく自然な物に
変えて行くだけで体調というものは
どんどん変化して行くのだと思います。


それでも調子が悪い方は
サプリメントに頼るのも
1つの方法として良いと思います。

体調は、遺伝というよりも
食べた物で変わって来るもの。

食べた物で身体が作られるというのは
何となく分かると思いますが
現代人はそういった事に
目を向けない様になり

自然な物を食べる事が減り
調子が悪ければ薬で抑えてしまう。


そういった事ではいつかは
身体が壊れても不思議では無い。

難病やガンが増えているのは
そういう事なのかも知れません。

もし、そんな不調な方がいたら
お節介焼きかも知れないけれど
あなたが教えてあげよう。


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病院にも真面目に通って
色々な療法を行なったり
薬を飲んだり湿布を貼ったりしても

辛い腰痛が改善されず
悩んでいるあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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福井市　整体　　腰痛専門院　癒之気

サプリメントにある落とし穴

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



例えば、風邪を引きやすい時期には
ビタミンCを取ると良いとか

がんの治療にビタミンＣの治療摂取が
良いとか、様々な単一性のビタミンの
話とかがあります。


ですが、最近ではビタミンも色々と
摂取しないと上手く身体の中で
作用しないという事は
分かって来ているそうで

まだまだ日本では単一性というか
ビタミンサプリメント等が
もてはやされたりでコンビニとかでも
手軽に購入出来る時代になっています。

しかし、ビタミンやミネラルというのは
相互作用であり、単一性で摂取しても
あまり効果が無いどころか有害である
という研究による結果もあるのです。


例えば

ビタミンB不足となると
「慢性的な疲労や怠さが抜けない」
「食欲減退、あまり食べたくない」
「最近落ち着きが無い」　等


ビタミンC不足となると
「息切れや頭痛が起きやすい」
「関節が弱い、弱る」
「風邪を引きやすい」


ビタミンD不足となると
「便秘がちな日が多い」
「ひきつけが起こりやすい」
「骨が弱くなって来た」

等と、一般的にビタミン不足の
症状なんかありますけど
ミネラルが無いと
本来の働きが出来ません。


もし、カルシュウムを吸収したければ
ビタミンDとカリウムとマグネシウムが
必要であり、どれかが欠けていても
上手く吸収されません。

おっと、当然適度な運動もです。

ですから宇宙飛行士は
宇宙に長期間居ると
身体が弱って行くのです。


カルシュウムばかり摂取していても
骨が強くならないのはそういう事ですね。

この続きがあるので
次回にお伝えしたいと思います。


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全力でスポーツをしたいけれど
腰の痛みが続いて満足に動けず
イライラして毎日過ごしている
あなたへ

その辛さは身体だけではなく
生活習慣や精神、肉体、感情の
このバランスが崩れた時に結果として
起きているのかも知れません。

不調は身体からのサインです。
それを無視しているとサインが
警告に変わります。でもその警告を
無視して更に放っておく事で
不調が悪化してしまいます。

そうならない為にも

腰痛が回復する方法は
1つだけではありません。

マッサージで駄目なら
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福井市　整体院　　腰痛専門　　癒之気

こんな真似をしてはいけない。

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



私達の様なセラピストは
もちろん勉強もしているし
色々と経験もしていますし
必ず師匠という存在がいます。


身体が良くならない方の共通点って
あまり人の話を聞かない事が多い。
これはよくある話でもある。

仕事や経営でもそうなのですが
先人の教えを守る事がとても大切。


「私の経験からすれば～」

とか

「私はこうだと思っているんだけど～」

身体が良くならない方から
こんな言葉を耳にします。


原理原則は昔から変わらないし
それは多くの時間と経験を
繰り返して来て効果実証済みの
方法を教えてくれる先人がいるのに

その話を聞かない。

考えも変えずに、教えも守らずに
どうやって、良くなろうとしているのか？

こんな真似をしてはいけない。

これを見ているあなたは
もちろんこんなバカな事をしないはず。

先人の教えを守ろう。


又、私達の様なセラピストは
健康に導く為にも、理解してもらう為に
説明力というか
コミュニケーション能力は
必ず必要だと思っています。

もっと上手に伝える事が
出来る様になればそれだけで
健康に導くスピードも速くなりますし
簡単に問題が解決するのが
増えて行くのだと思います。


だからこそ、もっともっと
伝える力、伝える能力は
高めて行く為の努力が必要です。

もっと伝える事が出来れば
様々な問題は解決して行く事が
出来るのだと思っています。

賢者に学ぶのは大事ですね。


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真面目に子供の世話や仕事を
していて腰を痛めたあなたへ

なかなか腰痛が改善せず
イライラしてしまうし
痛みが無かった頃のスッキリ感が
もう思い出せない・・・

そのスッキリ感を思い出す
時間を短縮するのに
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福井市　整体院　　腰痛専門　癒之気

あなたも私も中毒

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



あなたも私も中毒患者かも。


これは事実だと思いますし
忘れない様にしたいですね。

人には、必ず何かしらの
中毒性があるはず。


タバコ、ギャンブル、お酒、趣味や
最近ではあなたが今、手にしている
スマートフォンにも言える事。

私達人間は、本質的に仲間の
コミュニティに認められたい、
尊敬されたい中毒。


健康でも本当に健康になりたければ
ある程度の時間を掛けないと
いけませんし、邪魔をするものから
離れないといけません。

仕事や人間関係でも同じかも。


健康に対するやる気を失わせるモノや
仕事の邪魔をするモノや
人間関係を構築する時間を吸い取るモノ

色々と邪魔をするモノがありますが
私達には持って生まれた才能がある。

それは

理屈を言って自己正当化をする

です。


感情や依存している事で
何も考えずいつも通りに
行動しているものの

実は、中毒症状の強いもので
どんどん悪い方向へと
向っていたとしても
人は必ず理屈で自己正当化をする。


しかし、誰しもある事ですよね。
人間が成長して適応して行く過程で
自然と身に付けた
ストレスに対応する為の一つの
システムなんだろうかと思います。

だけど忘れてはいけない事が

中毒という事は
続けて行けば悪化する一方だ。


SNSで認められたいとか
尊敬されたいとか
寂しさを紛らわせるだとか
それをやっていたとしても
実は、何も解決しないかも知れない。

問題を解決するには
大きな敵がいて
それを倒さないといけない訳で

その最大の敵は「自分」です。

中毒が悪いだとか
誰が悪いとか
そんな事は関係無くて

常に自分自身との戦い。

自分と向き合い
とことん自分にとって
最善の選択肢は何なのか？を
慎重に考えるのが大切な事で

それによって
解決策が見い出せるのだと思います。


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辛い腰痛を抱えて
我慢を重ねて来たけれど

自分の事は後回し
仕事や家事で手一杯
でも、もう限界・・・

だけど、何とか頑張らないと
いけないあなたへ

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目が悪くなっている人が増えている。 その２

福井市の整体院　腰痛専門　癒之気
岡本です。



前回の続きで

眼が悪くなっているのは
食事からという事が大きく
影響しているという内容でした。


肝臓や胆嚢に負担を掛けるのは
食品添加物や科学物質であり
それに、運動不足も内臓機能の
低下を助長しています。

視力やピントを調整するのに
とても大切な筋肉があるのですが
それだって、現代人は
あまり使わなくなっています。


又、糖質が多過ぎる食事は
血糖値を上昇させます。

という事は、毛細血管に
負担がものすごく掛かっているのです。

目玉は、毛細血管の塊です。

糖尿病の方が目が悪くなるのは
毛細血管が悪くなっているから。


現代人は子供であっても
糖尿病予備軍が非常に
多いと言われています。

という事は、眼だって悪くなって
当然なのかも知れません。

メガネやコンタクトや糖尿の薬や
眼圧を下げる薬とか
色々ありますが

どれも根本的という観点からは
何も改善されないのでは。


日本ほど、食事や添加物や
化学物質に曖昧であり
法律もゆるい国は少ない様です。

確かに日本は長生きな国に
なったかも知れませんが

どうせなら元気に長生きしたいですね。

太く短く生きて死ぬというのなら
それも本望だと思う方も
いるのかも知れませんが

日本だと、そうなかなか
死なせても貰えません。

そうだったら、なるべく健康に気を配り
元気に楽しく生きた方がいいですよね。


眼のトラブルを抱えている方は
もうちょっと深く原因を
考えてみて欲しいとも思います。

そうすれば、人間の自然治癒力で
何歳からでも視力だって
回復は期待出来ます。

視力が回復する方法は
ある事はある。

人間の身体は、基本的には
悪くなっても良くなろうとする

という事を覚えておいても
損は無いと思います。


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マッサージやほぐしでは
辛い腰痛が変わらず回復しなくて
もう、うんざりしているあなたへ

身体だけでなく生活習慣や
肉体、精神、感情のこのバランスが
崩れているのかも知れません。

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